荠菜的副作用

荠菜是非常常见的食材,营养价值也很高,富含丰富的维生素,多吃对身体好,但也要注意,如果食用不当,会有副作用。

1.荠菜有清热解毒作用,荠菜有凉血止血作用,荠菜性味甘寒,少量使用可能有清热泻火之效,属于凉性食物。在平时吃荠菜的时候,要注意控制分量,避免过多食用容易导致腹泻的情况,尤其是对脾胃虚弱的人来说,不能过多食用荠菜,否则会加重胃部不适症状,甚至加重原有的胃部不适的情况。

2.腹泻通常是由于胃肠道蠕动减慢或肠道菌群失衡,食物在肠道发育和繁殖都处于尚应状态,食用荠菜后,消化较快,可能引起肠道菌群失调,出现呕吐、腹泻等症状。