消除黑眼圈最强的食物

现代都市工作压力,欠佳的平时作息时间习惯性,另外,由于长时间熬夜加班加餐等,造成黑眼圈越来越严重,黑眼圈越来越很严重,去医院求医疗手段,除了对身体负责以外,还需要采取多种有效的方法,提高身体的抵抗力,消除黑眼圈效果好,详细了解哪些食物能减轻黑眼圈,缓解黑眼圈更快。

木瓜牛奶汁

材料:木瓜150g、牛奶200g、蜂蜜20g。

做法:木瓜去皮后榨汁。将木瓜榨汁。加入牛奶,再加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

作用:木瓜和牛奶都含有丰富的维生素,常喝可以增强皮肤活性,使皮肤光洁柔嫩,达到美容养颜的效果。

苹果、番茄

材料:苹果1个、番茄2个。

做法:苹果去皮后切小块,番茄去皮后切小块。放入果汁机中,倒入蜂蜜,均匀搅拌,倒入杯中,放入冰箱冷却后食用。

作用:苹果中含有丰富的维生素C,而且苹果的酸味是酸性的,加入番茄和苹果的酸味能够增加人体血液中的血红蛋白,贫血的朋友不妨食用。苹果含有丰富的维生素C,有很好的抗氧化作用,常吃可以增强皮肤的弹性,美容养颜。

桂圆

材料:龙眼、荔枝、茯神

做法:将龙眼去皮核,荔枝去核,荔枝去核,茯神洗去皮,一起放入锅中,加水炖煮,龙眼、荔枝、荔枝、茯神,熬成粥即可。

食用:适用于脾气虚弱所引起的“不思饮食”症状,有健胃消食的作用。

莲子

材料:莲子、莲子、红枣、小米

做法:将莲子去莲子芯,与红枣、小米一起加水,小火慢熬,熬成粥即可。

食用:适用于脾气虚弱所引起的“不思饮食”症状,有健胃消食的作用。

山药

材料:山药、冰糖、红枣、大米、白糖

做法:将山药洗净削皮,切成小段,大米淘净,将大米、山药段和冰糖放入水中,一起放入锅中,加水,大火煮沸,转至小火,继续煮,直到用筷子能戳通,即可关火。

食用:适用于脾胃虚弱、消化不良的小儿。

莲藕

材料:莲藕、大米

做法:将莲藕切成小块,大米淘净,加入适量的水,放入锅内,大火煮沸,再转至小火,煮熟后关火,放入莲藕块,待用。食用时,可根据口味加入冰糖或蜂蜜调味。