最近饭饭有个感觉越来越真实了：大家在家里要被逼疯了！！起因是饭饭发现朋友圈里出现一大批灾难现场的图片，刚开始还以为是什么奇怪的挑战。没想到是大家在家做的凉皮、披萨、电饭煲蛋糕、双皮奶、油条、玉米烙……的翻车版hhhhhh▲你能相信这是披萨吗出不了门的大家真是“八

川香鱼豆花华夏文化中有许多养生美食，其中有一种流传最广、养生作用突出的美味就要数豆腐了。从西汉时期淮南王刘安发明豆腐开始到现在，豆腐已经有两千余年历史了。哪种豆腐最好吃，可能一千个人眼中有一千个哈姆雷特。但要是说到哪种豆腐最好消化最养胃，四川人民肯定众口一

说到养生，人人都知道要从膳食方面入手，那么其实很多时候养身和健身都是有关联的。因为健身得来的好处也是养生，准确地来说健身也算是养生，并且健身不仅可以让我们的皮肤变得更好，紧致我们的皮肤的并且还能让我们的身体系统和功能得到更多的更新，让新陈代谢加快。那么其实

自从上周发出「小厨上菜」的邀请，就陆续收到小厨们寄来的独家秘制食谱！今天首次上菜的小厨是留学生Luyi Liu，她在做这道乱煎排骨时写道：“其实没有什么菜谱，就是一颗爱吃爱生活的心。做饭不难，其实就是玩，尽情随意创造发挥，总有惊喜。”喜欢她这样的生活态度，去享受做

►本文1923字 阅读3分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“胃不是钢铁侠，别拿它当水泥搅拌机。”这不是段子，而是许多胃病患者的真实写照。日常

炎炎夏日，是赏荷花、吃莲子的好时节。此时，家庭餐桌上也时常有荷叶、莲子的身影，这里给大家推荐几个食疗方。材料：鲜荷叶1张、粳米100克。做法：1.将新鲜荷叶洗净切丝，粳米淘洗干净备用。2.将切好的荷叶丝放入沸水中煮15分钟后捞出去渣。3.将洗净的粳米放入刚才煮荷叶的水

By Lily7788666用料鸡蛋（带壳50-55g） 3个牛奶 60g玉米油油 35g荞麦面粉 60g玉米淀粉 5g糖 50克做法步骤1、牛奶+玉米油+10克糖搅拌到充分乳化2、粉类过筛倒入液体里3、搅拌到无干粉的面糊放入三个蛋黄4、搅拌成浓稠的面糊，画八字痕迹不消失5、蛋白打出鱼眼泡，40克白糖分三

日常保健以日常保健为目的食用螺旋藻时，可每日2-3次，每次2-4克，饭前半小时服用，儿童减半，7-15岁青少年服用成人量的三分之二。治疗糖尿病、高血压等疾病以服用螺旋藻来辅助治疗糖尿病、高血压等疾病时，可每日3次，每次4-6克，饭前半小时服用，儿童、青少年服用量减少同上

步入四月，天气转热，凉凉的雪糕再次成为人们的心头好。特别是冰冰爽爽、入口即化的刨冰让人尤为想念。这个周末，不如，自己动手做个牛奶刨冰吧。食材：制作牛奶刨冰非常简单，只需准备牛奶、白糖和饮用水即可；为了使口感丰富，还可以准备一些自己喜欢的水果或者零食，例如草

作者：乐悠悠昨天，我去超市买菜，货架上翠绿饱满的豌豆角格外醒目。我最爱吃豌豆角，它味道鲜美，营养丰富。每当新豌豆角上市，我总会买上几斤，与全家一同分享。按节令，吃豌豆角多在立夏时节，可现在才四月中旬，比当地正常上市时间早了半个多月。想来或许是早熟品种，又或