西红柿虾仁面条的做法

西红柿和虾仁都是我们生活中比较容易购买到的一些食材,这些食材对于大众的口味来说也是适合的。西红柿虾仁面条的做法简单,但是却有很高的营养价值,所以大家可以多尝试尝试。

1.首先将西红柿、虾仁洗净,鸡蛋2只,葱、盐和鸡精,然后先把虾仁切小块,放入碗中,加入盐、料酒、白糖和少许的盐拌匀,再放入生粉拌匀,将水烧开,倒入少许食用油搅拌成虾仁面,在锅中倒入食用油,等油热后,再放入葱花,等葱花,然后倒入虾仁面,加入盐、鸡精、鸡蛋翻炒,再加入少量的生粉水,这样就可以出锅了。

2.西红柿虾仁面条,这里的面条,是属于一种营养品,非常适合老人或者小孩食用,制作的过程中,还需要用到西红柿,虾,蛋,少量的虾,和盐,在用一个锅加水开煮面条,煮熟,西红柿的汁液则放入锅中,用酱油调一下,面条就好了,面条要不会变硬,面条要不会变软的口感,面条煮好后,放入锅中,加盐和鸡精,然后放入虾仁面条,就可以吃了。

3.菠菜仁面条,营养价值是非常高的,菠菜性微寒,味甘,有治疗便秘、利肠胃等功效。菠菜中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E,以及较多的铁质,还含有胡萝卜素、多糖等营养物质。

4.土豆鸡蛋汤,土豆蛋汤的营养价值很高,土豆属于碱性食物,含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A、胡萝卜素、磷、钾、镁等营养物质,所以,土豆鸡蛋汤很适合大众的口味。