酸奶溶豆简单易学,让宝宝吃上妈妈味道的酸奶溶豆

溶豆是小宝宝都爱吃的一种食物,如今孕婴店内出售的溶豆口味五花八门,自己做的溶豆在食用之前准备好酸奶和普通酸奶,材料一定要严格按照要求进行加工,最好选择新鲜牛奶,做出的溶豆口感更好,营养丰富,还可以缓解小宝宝的厌食现象,现在就说说酸奶溶豆简单容易做

一、酸奶溶豆做法

材料:纯牛奶500ml、奶粉200ml、酸奶菌6朵、泡状菠菜、九层塔、红绿菠菜、胡萝卜、圣女果等适量。

做法:

1、买来的酸奶菌6朵,用温水泡2个小时左右,金针菜、小萝卜和圣女果提前一晚泡好,酸奶菌不用温开水泡。

2、将酸奶菌、泡状菠菜、红绿菠菜、胡萝卜放入锅内,轻轻搅匀,中火,调到自动加热8-10分钟,倒出,让蔬菜和菜汁充分进入热水中。

3、酸奶菌2朵、圣女果、胡萝卜片放入热水里,搅拌均匀,稍微煮一下即可。