【来源：内蒙古日报】

冬季是呼吸道疾病高发的季节，流感等呼吸道疾病大约是其他季节的2到3倍。流感传播途径比较多、传染性非常强，无症状感染者亦可传播流感病毒。此外，流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒还极易发生变异，容易造成较大范围的流行。

预防是重中之重。良好的个人生活习惯，是预防发生呼吸道感染的有效做法，建议大家勤洗手、多通风、戴口罩，要注意少聚集。老年人、儿童、患有慢性疾病等免疫力较低的人群可接种流感疫苗，能够有效降低感染的风险。校园聚集性感染以及引起的后续传播是冬季呼吸道传染病的传播模式之一。因此，加强校园防控、避免校园聚集性感染是冬季呼吸道传染病防控的一个关键。同时，我们需要保持规律作息与充足的睡眠，均衡饮食、适度运动，增强健康。（内蒙古科协供稿）

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