家人们！原来把枇杷这么吃才是真正的“养生王者”！止咳润肺太管用了！

最近市场上到处都是金灿灿的枇杷，看着就招人喜欢！这小果子不光酸甜可口，更是咱们养生的好帮手！今天就给大伙分享几个超实用的枇杷吃法，照着做保准全家都爱吃，赶紧记下来！

一、你知道枇杷有多养生吗？

这枇杷可真是全身都是宝！富含维生素A、C和钾元素，常吃能增强抵抗力。特别是咳嗽、嗓子干的时候，吃点枇杷立马舒服不少！平时消化不好、容易便秘的，吃它还能帮着调理肠胃，真是咱老百姓养生的“心头好”！

二、简单又养人的枇杷做法

（一）冰糖炖枇杷

要说止咳润肺，还得是这道冰糖炖枇杷！做法特别简单：

先把枇杷用清水泡几分钟，搓洗干净，去掉果蒂，对半切开把核抠掉。接着把处理好的枇杷放进锅里，加2片姜，根据口味放点冰糖，加的水刚好没过枇杷就行。大火煮开后转小火，炖个15到20分钟，等枇杷变软、汤汁浓稠就大功告成！酸甜软糯的，全家老小都能喝。

（二）枇杷银耳羹

天气干燥的时候，这碗枇杷银耳羹最养人！

先把银耳用温水泡半小时，泡软后去掉根部撕成小朵。枇杷洗净去核切块，锅里先炖银耳，等银耳煮得差不多了，再把枇杷块放进去，继续煮10多分钟，最后加冰糖调味。银耳滑溜溜的，枇杷酸甜开胃，喝完浑身都滋润！

（三）枇杷蜂蜜茶

想美容又想润肺，一定要试试这个枇杷蜂蜜茶！

枇杷洗净去核切块，放搅拌机里加点水打成汁，倒进锅里小火慢煮，边煮边搅拌别糊锅。煮到浓稠后晾凉，根据口味加蜂蜜搅匀。放冰箱冰镇一下，夏天喝别提多解渴了！

三、给大伙提个醒

1. 枇杷虽好可别吃太多！特别是肠胃弱的，吃多了容易反酸难受。

2. 带皮的枇杷一定要削皮，皮上可能有农药，吃着不放心。

3. 这些做法都能按自己口味调整，喜欢甜的多放点糖，喜欢稠一点就多煮会儿。

趁着枇杷正当季，赶紧照着做起来！润肺止咳又营养，对咱们身体特别好！要是您还有其他好吃的做法，欢迎在评论区分享！觉得有用就点赞、转发给亲朋好友，大家一起把身体养得棒棒的！