文 / 暖生 “来，我跟你说，以后来例假的时候，你要在卫生巾里放上纸巾，前后都要放，这样就不用担心会漏出来了。”狭小密闭的卫生间里，大我两岁的姐姐认真地对尚且懵懂的我叮嘱道。 记得第一次来例假，是在小学五年级的时候。那时，班级里只有少部分女孩们经过例假的“洗礼

炎炎夏日，一把赏心悦目的扇子，不仅能带来清凉，还能带来好心情。如果这把扇子是独一无二、自己亲手制作的呢？那就更是情绪价值拉满！近日，徐汇区枫林街道天龙党群服务中心邻里汇开展的“扇艺匠心，文化传承”的非遗手工扇子制作系列活动，就给了居民们这样的机会。活动吸引

我们平时在办理购房、贷款等业务时，都可能会用到个人所得税纳税记录，具体怎么开？真伪怎么查？掌上就能轻松办，一起来了解↓纳税记录开具1.登录手机个人所得税APP，在首页点击【纳税记录开具】，进入功能页面。2.系统会自动预填身份信息，选择需要开具纳税记录的起止年月后

很多不愿意跑步锻炼的男生大部分是因为担心跑步会让自己的双腿越来越粗，可是如果你的双腿是因为脂肪堆积而造成粗的话，那么跑步不但不会让腿越来越粗，而且会变得越来越修长。今天一米八八就来为那些腿粗的男人推荐瘦腿的方法。适合男人瘦腿的方法是什么？首先要看是因为肌肉

我们经常会在手机上下载优酷app观看一些视频,但是优酷很多视频是需要会员功能才能看的,因此很多小伙伴都会购买会员。但是看完了视频，不需要会员相关的时候却不知道怎么取消了。实际上这种情况大部分是因为开通了自动续费。接下来，就让小编告诉大家：优酷会员怎么取消。 1.打

背部肌肉是人体仅次于大腿肌肉的第二大肌群。从下图中我们就可以看到，背部的肌群非常多，线条复杂。在表层肉眼可见的肌群中，有待训练的就有背阔肌、斜方肌、肩袖四肌、竖脊肌等；深层的还有菱形肌等与背部健康息息相关的重要肌肉。背部训练对于每一个健身爱好者来说都非常重

对于比较喜欢动画、漫画、游戏和小说的人来说，应该对这个词不陌生，它是这里面的一种萌属性。不少动漫里就有这样的角色，被称之为病娇。那么，它具体指的是什么意思呢？这是一种病吗？二次元中的和现实生活中的，一样吗？为什么他们会沉迷其中，现实中的病娇是什么样的呢？他

中国人民的智慧和脑洞一向是突破天际的，尤其是中国老司机。开车上路，为了躲避摄像头和电子眼对超速、违停等违规行为监控，没少对车牌懂手脚，从塞光盘到胶带粘等，无所不用其极，还有更辣眼睛的，这不，前几天，荆州一位老司机竟然用女士卫生巾遮挡车牌！可惜没逃过交警法眼

要多吃乌鸡汤可以补血补气By 行走的小吃货用料乌鸡 一只虫草花 20克红枣 20颗枸杞 5克姜 一粒盐 适量水 适量核桃仁 适量黄芪 少量天麻 适量黄酒 小半碗当归 一小撮做法步骤1、乌鸡洗干净焯水，水开后捞出来冷水洗净2、准备配料洗净，当归少一点，太多了会苦！我家人比较多所以

身边有不少朋友夏天喜欢喝苏打水，有人看上它热量低，有人喜欢它带气，有人看上它弱碱性。不过外头买的饮料，多少是加了各种食用香精来呈现出不同的味道。今天，五月草乌汤就来告诉你个秘密武器，如何在家自己制作苏打水，以及如何做高逼格的苏打水。苏打水对健康的4点好处:①