2025年如何提升安全感

恋爱中,男生怎样的举动,会让你觉得很有安全感?

秒回的信息,还是永远打得通的电话?

过马路时彼此握紧的手,还是带着你去见他的朋友和家人?

是他记得每个专属于你俩的纪念日,还是遵守每一个向你许下的承诺?

如果你只是满足于这些“低配”的安全感,一旦对方没有达到你的预期,最终只会让你越来越失望。

“高配”的安全感,应该是自己给自己的。

那么,如何将你的安全感从“低配”升级为“高配”呢?

1、保持经济独立

《人民的名义》中,侯勇扮演的贪官,贪污了几个亿。

因为“穷怕了”,所以疯狂敛财。

又因为钱来路不正,一分钱都没敢花过。

可见,只有自食其力得来的金钱,才能带来安全感。

有多少女人发现老公出轨后不敢离婚,最重要的原因是:钱!

经济无法独立,离了老公,别说孩子连自己都养不起,只能选择隐忍。

那些幻想着嫁个有钱人就能高枕无忧的女孩,可以参看嫁入豪门的娱乐圈女星的经历。

赵薇、小S、刘涛,哪个不是生完孩子没几个月就复出?他们家难到还缺产妇挣得这点钱?

夫家再有钱,终归是人家的;何况老公会劈腿、生意会破产,只有自己修炼出来的一身本事,才是谁都拿不走的。

2、交三五知己

韩剧《请回答1988》中,双门洞的小伙伴们,会教乖乖男崔泽说脏话,让他发泄输棋后的郁闷;一向认怂的狗焕,会因为小混混对善宇出言不逊,一拳就挥过去。

暴富后的狗焕爸妈,总是找各种理由在家里开派对,请邻居们一起聚餐;崔泽爸爸生病后,朋友们主动轮流照顾他;善宇妈妈的婆家要赶他们母子出门,仗义的狗焕妈马上借钱给她。

这才是知己。在他们面前,所有的狼狈都不用隐藏;有了他们,什么难关,我们都能挺过去。

当我们在爱情里死去活来的时候,终有一天,回头看看,陪我们走过人生艰难之路的,还有友情和亲情。

3、养成健康的生活习惯

尽量不要熬夜、坚持有氧运动、按时吃饭、少吃甚至不吃垃圾食品、不泡夜店不滥交……

这些习惯,可能会让你看上去有些“无趣”,却能让你远离负面情绪。

科学家研究过,情绪其实是受身体支配的。比如运动时会分泌更多的多巴胺,让人感到更幸福。

想要积极乐观的生活,首先需要一个健康的身体。

4.不断学习、提升自己

多看两本有深度的书,少追两部无脑的剧;

清楚地知道自己的未来将往哪里走;

接纳不完美的自己,容许自己犯错;

就算没有约会也会把自己打扮得美美的再出门。

你成长得越快、眼界越开阔,就会发现爱情能够带给你的安全感实在微不足道。

一个每天都过成自己想要的样子、走路都带风的女子,还怕分手吗?

就算分手,后悔的也绝不是自己。

真正的安全感,说白了就是自信,相信自己有权利享受感情的波澜壮阔,也有能力承受一个人时的形单影只。

有你,我很开心;没有你,我一样过得很好。

当你成为自己的铠甲,就不再需要别人给的安全感。

许川,懂爱的主持人,情感专栏作家。

脱口秀全网播放超过四亿次。

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