By 如题若梦
用料鸡胸肉 300克胡萝卜 1根芦笋 8根蒜蓉辣椒酱 1勺青豆 20克一品鲜 2勺做法步骤1、鸡胸肉去除脂肪
2、切成丁，可以大一点
3、胡萝卜切丁
4、芦笋切段，切丁都可以
5、锅内不用放油，把鸡肉丁放进去
6、鸡胸肉炒熟，放入胡萝卜丁，青豆
7、加入芦笋
8、加一勺蒜蓉辣椒酱
9、加两勺一品鲜酱油，翻炒熟
10、成品就做好了。
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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