秋葵不适宜什么人吃呢

秋葵是一种近年来越来越流行蔬菜,它的营养价值非常高,能够做成各种美味的佳肴,深受人们的喜爱,可是秋葵不适合什么人吃呢?秋葵是属于寒性的食物,具有脾胃虚寒的人,应该尽量避免秋葵的食用,比如孕妇、胃炎、肠炎、腹泻等都不适合食用。

一、秋葵不适合什么人吃

秋葵不适合脾胃虚寒、慢性咳嗽者食用。

寒性体质,如四肢冰凉、腹泻便稀、精神疲乏、经常腹泻等,也应少食。

二、秋葵的食用禁忌

秋葵适宜人群:一般人群均可食用,老人、女性亦适用。

1、适宜人群:一般人群均可食用,尤适合胃炎、癌症、胃病、肠道疾病患者。

2、禁忌人群:秋葵是人体内的“自由基”清除剂,应列入保鲜果蔬。

3、秋葵禁忌:对于过敏体质的人,不宜食用秋葵。

4、平素脾胃虚寒、便溏腹泻、体弱、减肥、做月子、手术后的人不宜食用秋葵。

5、减肥期间,可适量食用秋葵,但量宜控制在两到三倍的标准。

6、食用秋葵不宜加热时间过长,以免营养成分被破坏。

7、胃炎、十二指肠溃疡、慢性胃炎患者要少吃秋葵。

8、秋葵不宜搭配任何食材食用,最好是搭配一些营养丰富的食材食用。

9、孕妇不宜食用过多秋葵,秋葵性寒凉,脾胃虚弱、体质虚弱、宫寒不孕的人要少吃。

10、秋葵不宜与红薯同食,红薯会和秋葵中的维生素C产生化学反应,对胃产生不良刺激,会引起胃胀、呕吐、上腹痛等症状。

11、秋葵不宜加碱或酸性菜肴进食过多,这是因为秋葵中含有较多的钾、铁等碱性矿物质,若与含有碱性矿物质的生食结合,会诱发胃黏膜损伤,还会出现胃痛、腹泻等症状。

12、秋葵的黏性物质会和胃液中的蛋白质凝结成块状,无法排出,因此应由轻小体常人分开食用。

13、秋葵属于性寒味甘的蔬菜,因此,身体有消化不良、胃寒、月经期间及孕妇应慎食,

14、在生病的时候要注意不要吃得太多,因为秋葵属于寒性食物,吃太多也会引起腹泻等症状。

总之,黄秋葵属于性凉类蔬菜,具有消化不良、胃寒、月经期间及孕妇应避免食用。