牛油果怎么吃能丰胸

牛油果是一种水果,对我们的身体保健是很好的,但是牛油果丰胸效果真的是比较好,但是要注意牛油果的正确吃法,牛油果虽然丰胸效果比较好,但是对丰胸也的效果并不好。

1.牛油果奶昔

材料:牛油果1个、牛奶10g、清水适量。

做法:取牛油果半个,依据个人喜好捣成泥状,待用.此果子约2—3个人,放入果汁机中打匀.可根据个人喜好加入牛奶或蜂蜜一起打。早餐一杯,香气点点点两次,午餐两个,晚餐口味点两次.可待进午点心食用.能够减肥.

2.牛油果仁

材料:牛油果半个、藕适量、、玉米适量、油、盐、味精、生姜、洋葱。

做法:取半个牛油果,藕榨汁,生姜洋葱为碎。生姜,洋葱切丝,放入果汁机中加入适量的清水煮开。加入煮开的生米和玉米。再加入少许盐、味精、生姜洋葱丝、少许咖喱,继续打拌均匀,最后加入玉米,藕,藕,洋葱,玉米混合打捞即可。

2.黄瓜

材料:黄瓜半根、牛肉2两、色拉油、盐、酱油、生姜、葱、香菜、味精

做法:1、黄瓜去瓤,切成块;牛肉切成马;生姜、葱、香菜切成末。2、用色拉油将牛肉爆出红油,倒入黄瓜、牛肉,加少许水,翻炒几下,再加酱油、生姜、葱、香菜、味精,翻炒几下,加少许盐,炒匀即可。

3.牛肉

材料:牛肉250g、黄瓜2根、小番茄5个、甜辣酱、白醋、生姜、盐、白糖、鸡精、老抽、葱、香菜

做法:1、准备牛肉馅。

2、牛肉馅放入大碗中,放入白醋、白糖、盐、鸡精、老抽、甜面酱、葱姜、料酒,搅拌均匀,腌渍15分钟。

3、将黄瓜切成条状,葱姜蒜切末,香菜切成段,准备洋葱切成大块。

4、在锅中加入少许油,烧热后,放入生姜,爆出香味。

5、将牛肉馅放入锅中,用铲子顺一个方向搅,加入少许盐,炒熟。

6、将炒熟的牛肉馅挤成3~5毫米厚的肉饼。

7、将洋葱放入油锅中煸香。