茶叶配枸杞好吗

枸杞对于很多人来说是比较熟悉的一种植物中药,经常饮用枸杞水对身体的健康有很大的帮助和好处,通过泡枸杞水的方法可以促进身体的身体恢复,同时也可以加入枸杞来喝枸杞水的功效,具有清肝明目和补肾,调节血压的功效。

枸杞的作用:

枸杞性甘、平,归肝肾经,含枸杞多糖,而水枸杞味甘性平,功效甚好,长期服用可消除疲劳、免疫和血供的刺激,抗老防衰。

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、花色素、钙、铁、磷、钠、硒等。

枸杞的泡制方法:枸杞子10克,红枣10颗,加水浸泡半个小时后,捞出滤水,加入红枣、枸杞子、百合、葡萄干即可。

枸杞子的作用:

枸杞味甘、性平,具有补血、强免疫、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂、护肝等作用。枸杞可用于肝肾虚损,精血不足引起的眩晕、夜盲症、眼干燥,眼疲劳,腰膝酸软等症状。