尿蛋白1+是尿液检查中的一种异常情况，它意味着你的尿液中存在一定量的蛋白质。这种情况通常不严重，但是需要关注和调理。

首先，尿蛋白1+可能是由于多种原因引起的，如轻微的肾脏疾病、尿路感染、前列腺炎、药物影响等。这些原因引起的尿蛋白1+通常不会对身体健康造成太大的影响，但是需要定期进行尿液检查，以监测尿蛋白是否持续存在或加重。

其次，尿蛋白1+也可能是一些严重疾病的前兆或症状，如肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等。这些疾病可能会对肾脏功能造成损害，因此需要及时诊断和治疗。

因此，如果你的尿液检查中出现尿蛋白1+，建议及时就医进行进一步的检查和诊断。医生会根据你的具体情况进行评估和治疗，可能需要做一些相关的检查，如肾功能检查、肾脏超声检查等。

在调理方面，建议保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、避免过度劳累等。此外，避免滥用药物或擅自更改药物剂量也是非常重要的。如果需要使用药物，一定要在医生的指导下使用。

总之，尿蛋白1+虽然不严重，但是需要关注和调理。建议及时就医进行进一步的检查和诊断，并保持良好的生活习惯以避免病情加重。