2025年水鸡蛋怎么蒸


早餐桌上最常见的,是不是总有一碗滑溜溜的鸡蛋羹?

但为啥有人蒸的嫩得能duangduang晃,有人的却干巴巴全是孔?

关键就俩字——用水!

加什么水?生水还是熟水?

很多人直接加自来水,觉得方便。可你知道吗?生水里溶解了不少空气,蒸的时候空气受热膨胀,鸡蛋羹表面就会冒出一个个小蜂窝,像马蜂窝似的,看着就没食欲。

那加什么水好?记住,得用“熟水”!凉白开、温水、甚至刚烧开的水都行。这些水加热过,溶解的空气早跑光了,蒸出来的鸡蛋羹表面光滑得像镜子,一勺挖下去,软嫩得能抿化在嘴里。

加多少水?比例是关键!

水加少了,鸡蛋羹容易老,吃起来像豆腐脑的“硬版”;水加多了,又可能蒸不成型,稀稀拉拉的。

到底加多少?记住黄金比例:鸡蛋和水1:1.5到2倍!一个鸡蛋大概50克,就加75到100毫升水。要是家里没量杯,用蛋壳当“小量杯”也成——2个鸡蛋,加3蛋壳的水,蛋大的话再多加半蛋壳,灵活得很。

水多一点,鸡蛋羹更嫩,但蒸的时间要延长;水少一点,成功率更高,新手可以先从1:1.5开始练手。

蒸的时候要盖盖子吗?

我以前图省事,直接敞着碗蒸,结果蒸好一看,表面坑坑洼洼的,全是蒸汽水滴出来的小坑。

后来才知道,蒸鸡蛋羹必须盖盖子!可以用盘子倒扣在碗上,或者包层保鲜膜。不过保鲜膜得用筷子扎几个小孔,不然鸡蛋液受热膨胀,容易把保鲜膜顶破,汤汁漏出来就糟了。

具体怎么做?手把手教你

准备2个鸡蛋、1根香葱、盐、生抽、香油。

第一步,鸡蛋打进碗里,撒点盐,用筷子顺时针搅散。盐别放多,一点点就行,主要是帮鸡蛋凝固。

第二步,加150毫升凉白开(2个鸡蛋,1:1.5的比例)。要是想更香,换成温牛奶或豆浆也行,小朋友绝对抢着吃。

第三步,用筛子过滤蛋液!这一步超重要!过滤能去掉没打散的蛋清和泡沫,蒸出来的鸡蛋羹才细腻。要是没筛子,用勺子把表面的泡沫撇干净也行。

第四步,包上保鲜膜,用筷子扎3、4个小孔。锅里水烧开,把碗放进去,转中小火蒸8到10分钟。火别太大,不然容易蒸老。

第五步,关火焖2分钟再开盖!这是让鸡蛋羹“定型”的小秘诀,直接开盖容易回缩,焖一焖更瓷实。

最后,淋点生抽和香油,撒把葱花,一碗滑嫩Q弹的鸡蛋羹就搞定啦!

小技巧:想更嫩?试试这些!

要是给宝宝吃,盐可以少放甚至不放,用蒸鱼豉油提味更鲜;喜欢重口味的,调点小米辣、醋、香油,酸辣开胃;想更细腻,蛋液过筛两次,连小气泡都不剩;用扁盘子蒸,受热更均匀,比深碗效果好一倍!

其实蒸鸡蛋羹哪有那么难?

记住“熟水、比例、盖盖子”这三招,厨房小白也能轻松拿捏。

早上花十分钟,给家人端上一碗热乎的鸡蛋羹,滑溜溜的,暖乎乎的,这不就是平凡日子里最实在的幸福吗?

对了,你平时蒸鸡蛋羹,喜欢加牛奶还是豆浆?

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