胡萝卜+红枣2颗+生姜3片+黄芪，煮水喝竟成“活力小金矿”？
每天2杯连喝3天，走路带风、浑身轻快，中老年人都在偷偷喝！
养生小提醒：
✔️ 食材简单易买，煮10分钟就能喝
✔️ 上午喝暖身，下午喝提气，晚上别喝哦
✔️ 体寒、疲劳乏力的人尤其适合，快给家人安排！
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