老一辈的人说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳先生开药方”。生姜是个好东西。

前段时间倒春寒，春雨绵绵，到处都是湿哒哒的，人也是昏昏沉沉的，睡不醒起不来的感觉。

头发脸蛋油腻腻，不洗头都没法见人了，上班坐着很轻松，但还是感觉累，身体很沉重。

上个月回老家看望爷爷奶奶，聊起了我的近况，就随口跟他们吐槽了几句。

爷爷立刻起身去田里挖了几块自己种的小黄姜，给我熬了一罐姜枣膏，说去去湿就舒服了。

我一直不敢吃生姜，那味道太冲了受不了。但是爷爷做的这个姜枣膏却很好喝。

里面还有养颜的红枣和红糖，喝起来香甜香甜的，姜的味道很淡，喝完暖呼呼的很舒服。

每天早上起床后第一件事就是给自己冲泡一杯，连续喝了一周，头发不油，舌头不白腻，上厕所一张纸巾就能擦干净，一整天都神清气爽。

我愿称它为“强力去湿膏”，无湿一身轻，整个人都轻盈了。

每个人的身上多多少少都有湿气，熬夜，点外卖，吹空调，贪凉，天气关系都会有。

这个姜枣膏可以从春天喝到三伏天结束，安全，去湿，舒服。

准备食材：生姜200克，红枣200克，红糖20克，密封罐1个

生姜要用小黄姜或者老姜，不能用仔姜。

1.红枣清洗干净后切成片，把中间的核去掉，水开后上锅蒸20分钟左右。

2.趁这个时间，把生姜清洗干净，不用去皮直接切片放入料理机，加入500ML榨成汁。

3.用过滤网把姜汁滤出来，跟蒸软的红枣一起放入料理机再次榨汁。

4.把姜枣汁倒入不粘锅，加入红糖中小火熬制到粘稠，记得多搅拌，别糊底了。

晾凉以后装入密封罐中，放冰箱可以冷藏一个月。

想喝的时候挖一勺泡热水，香甜滋润很好喝，喝完从头暖到脚。

温馨提示：榨汁的生姜渣渣不要浪费，加热水拿来泡脚也是很不错的哦。

奶奶说以前年轻的时候手脚冰凉，来“大姨妈”时特别辛苦，爷爷就做这个给她喝。

喝了几十年了，一年四季手脚都是暖和的，脸色红润透亮。

朋友们，感觉自己身上水分，疲惫，可以试试自制姜枣膏哦。