红芭乐的功效与作用

相信大家对红芭乐还是比较陌生的,但是大家应该知道糯米石榴。糯米石榴吃起来味道是很甜的,其实是将糯米发酵以后制成的一种食品,糯米本身就具有很好的调理身体的作用,对于我们来说,平时也要吃一些具有温补的食物,尤其是一些补品,可以补充气血和缓解疲劳的问题,红芭乐是一种很好的保健品,可以保护我们的身体,也可以美容养颜。

糯米西红柿粥

材料

糯米,西红柿,白糖,姜,蜜枣

做法

1、糯米和西红柿用水洗净,加清水放锅内煮软,备用;

2、糯米快煮好时,先把西红柿、蜜枣和姜片加入电压力锅中,再把糯米用压力锅煮软;

3、再加入白糖和糯米用压力锅煮开即可。

Tips

1、这道粥最好在汤中按餐前20分钟喝,能有效保护胃粘膜,并帮助“消化”;

2、西红柿汁可加在糯米粥中,要是拌好,可以让饭更香;

3、对于需要瘦身的人来说,要是遇到贫血的情况,应该喝蜂蜜加蜂蜜水补充营养。

1、在糯米快煮好时放些芝麻和薏米,或用莲芯、白糖、红糖熬成羹,饭前1小时吃,可以减轻胃负担;

2、用糯米做丸子,香甜可口;

3、用龙眼干和红枣一起煮粥,有很好的润肺补血,健脾胃作用;

4、用莲子、淮山药、薏米、糯米熬成羹,有健脾补肺,滋肾阴、补虚损、开胃健脾、固肾益精的作用;

5、用黑芝麻炒熟,和糯米一起炒熟,可以健脾胃,利湿补肾,黑芝麻有养血乌发作用,薏米有健脾、补肺、利湿作用,三种东西对人体都有好处,不过饭前还是要有个习惯,对于性生活的健康会有帮助。