大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！又到一年的冬天，每年的冬天也是我们这边特产纯红薯粉条出产的季节，农村大哥把农民们的农产品红薯经过深加工之后变成红薯粉条，既带动当地经济的发展，又能把当地的特产销售到全国各地。可是对

By 小圆的厨房用料黑鱼 1条番茄 2个蛋清 1个葱花 少许姜 4片料酒 盐 胡椒粉 做法步骤1、鱼洗净处理好，鱼骨切段，鱼肉切条（切片比较好看）2、鱼肉里面加入蛋清，盐，料酒，胡椒粉抓匀，腌制20分钟。3、把番茄洗净，去皮，切成丁，（把番茄切十字刀，放入热水中汆烫一分钟，很

手机收到日程提醒，今天是白露。常言道："蒹葭苍苍白露为霜"。这意味着秋天真的要来了。上一秒还在期待，下一秒看到天气预报，广州地区中秋前依旧是高温有雨，新台风也快来了，堪比蒸桑拿的天气重新回归广州，哇，哭出声，生活太"南"了。生活太"南"了，需要美食治愈一下。逛水

刘嘻嘻13小时前好久没喝豆浆了，今天做杯营养豆浆喝喝。这道豆浆里放了黑米，黑花生，黄豆，都是很有营养的食材，我不喜欢放糖，所以没放糖，大家如果喜欢甜食，可以放点白糖。 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 黑米30克 黄豆25克 黑花生10克 辅料 清水300ml 自制营养豆

很多人都偏爱吃虾，相比鱼，虾肉更为鲜美，又没有鱼刺的困扰；相比蟹，虾肉更为清爽，肉质紧致弹牙，一口一个正当好。更何况，虾是高蛋白、低脂肪食材的典型代表，其可食用部分的蛋白质占比高16~20%，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，营养价值高。今天，小二就来分享一些虾的烹

奉上一款超受欢迎滴私房酱料。 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 榴莲肉350克 淡奶油50克 糖70克 柠檬汁少许 【榴莲奶油酱】——榴莲控不可错过的私房酱料的做法步骤1. 用料：榴莲肉350克，淡奶油50克，糖70克，柠檬汁少许2. 榴莲去壳去核心，取果肉。3. 把榴莲果肉倒入

大家好，我是晓苹，一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。人间的烟火，一日三餐，喜欢关注食烟火味。煮笋时，别直接焯水！记住这几点，笋鲜嫩脆口，不涩苦，不“咬喉”！常见的笋有春笋跟冬笋，同样是笋，但是两种季节的笋，口感还是有差异

“五谷”最早在古书中被记载为：“大米、小豆、麦、大豆、黄黍”，后来，人们逐渐扩大了五谷的范围，谷类、豆类、薯类都算做了五谷杂粮，比如：玉米、高粱、小米、绿豆、黄豆、燕麦等。新时代的人们养生意识非常强烈，喝酒局变为了养生局、夜宵局变为了健身局。五谷杂粮的养生

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！俗话说：八月的梨九月的楂，十月的栗子笑哈哈。每一个月都有对应的水果蔬菜，8月份的时候小董家里吃梨比较多，脆甜可口，非常的好吃。山楂比较酸，我们家里人很少吃，前几天小董媳妇做了冰糖葫

眼下，竹荪菇进入了采摘季，在江西省抚州市广昌县头陂镇龙虎村的竹荪菇种植基地里，一垄垄的竹荪菇破土而出，头戴青褐冠，身披白网裙，长势十分喜人，淡淡清香弥漫在大棚里，工人们小心翼翼地扒开泥土，将成熟的竹荪花和竹荪蛋采出，分拣装筐。据基地负责人冯小龙介绍，竹荪菇