【肩膀受凉、酸痛无力……如何摆脱“空调肩”？】健康提示高温天气里，命仿佛是空调给的。但长期在空调间保持伏案姿势，很有可能得“空调肩”！ 如何甩掉“空调肩”？这些方法不妨一试，详via@健康上海12320声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了

吞咽困难是指患者无法将食物或水通过咽喉下送。当努力吞咽时，患者可能会出现呕吐、咳嗽、流涎或明显疼痛感。导致吞咽困难的病因有多种，除针对咽喉或胸部放、化疗的肿瘤患者所产生的短期不良反应外，口腔感染(如鹅口疮)或食道感染也是造成肿瘤患者出现吞咽困难的常见病因。据

红斑痤疮，俗称“酒糟鼻”，是一种因为面部中央的红斑和毛细血管扩张造成的、以鼻部发红为主要症状的慢性皮肤病。 酒糟鼻发病初期通常表现为鼻部较为集中的、明显的充血症状，这种充血症状如果不能得到及时治疗，皮肤中的毛细血管就会破裂，从而使皮肤表层产生殷红的血色，而

夏季天气炎热，很多市民都喜欢去游泳或者进行一些亲水运动。那么，游泳免不了会出现抽筋，一旦发作不仅疼痛难忍，而且还不能活动。如不及时施救，常常因之发生溺水事故。因此，在游泳时预防腿抽筋应注意以下几点。1增加体内热量，吃些肉类、鸡蛋、蛋白质和适当甜食，以适应游

疲惫、没劲、乏力？当心是甲状腺惹的祸！如何判断自己是否有甲状腺结节？怎样改善甲状腺健康？这些知识，一定要了解↓↓甲状腺究竟有多重要？甲状腺是人体重要的内分泌腺对人体生长发育有重要影响对于调节新陈代谢、心血管、神经功能也有重要作用甲状腺到底是一个什么器官？对

很多人大量运动后会出现肌肉酸痛的现象。据报道，有一种酸痛是运动后立马能感受到的肌肉酸痛，这种症状一般很快就能缓解，被称为急性肌肉酸痛；另一种是运动后第二天醒来时出现的肌肉酸痛，通常要连续几天后才能逐渐消失，这种酸痛被称为延迟性肌肉酸痛。在日常生活中，我们可

#健康科普排位赛##战疫必胜##清风计划#作者：李志荣 佛山市妇幼保健院 药剂科 药师、药事网成员口服退热药发热是儿童常见的症状和就医原因。据统计，在小儿急诊留观和住院者中，发热占第一位，普通感冒、急性扁桃体炎、肺炎和 某些急性传染病是引起发热的主要疾病。众所周知，

输卵管的地位非常关键，它可以被形容为精子与卵子结合的“战略要塞”，也就是说，没有输卵管，精子与卵子可能就无法顺利结合，自然也就不会有受精卵，也不会有后面的胚胎发育了。所以，输卵管堵塞看似是小问题，其实是涉及女人生殖健康的大问题。那么，关于输卵管堵塞，患者通

■“一分耕耘，一分收获”是有前提的，那就是要正确处理好学习时间与学习效果的关系，否则过犹不及■要有挤出时间让学生去玩耍、放松的智慧，有允许学生“浪费”时间发发呆的从容，有“放纵”学生偶尔没有做完作业的淡定今年秋季学期开始，北京、山东、内蒙古、辽宁、江苏等多

建立良好人际关系的基本方法。在人生的旅途中，良好的人际关系无疑是一笔宝贵的财富，它不仅能为生活带来便利和乐趣，还能在关键时刻提供支持和帮助。如何建立并维持良好的人际关系？以下是一些基本方法。首先真诚与尊重是基石。在与人交往时，应该始终保持真诚的态度，不虚伪