夏季湿热，长时间处于户外或在湿度较高且通风不良环境下工作的人群极易出现头晕、口渴、恶心、疲乏、心悸等不适。这时要警惕发生中暑，应当立即将患者转移至阴凉处，补充水分，更换宽松衣物，保持环境通风。同时还可以采用以下方法快速缓解不适症状。01揪痧揪印堂穴：印堂穴

“头可断，血可流，发型不能乱”，这虽然只是一种戏谑的说法，但也说明了头发对我们的重要性。有一头浓密健康的头发，加上一款合适的发型，一定会让你的颜值飙升不少，但前提是头发要够多。生活中先天头发稀疏或者是脱发的人不少，稀稀拉拉的头发也是蛮让人绝望的，剃光头吧，

对于母乳喂养的妈妈而言，吸奶器已经成为了妈妈们不可或缺的好帮手。保持吸奶器的清洁卫生至关重要，因为细菌可以在残留于吸奶器部件上的母乳残渣中迅速生长。可是吸奶器构造复杂，如何清洁才最卫生呢？ 01 在使用吸奶器之前，洗干净双手① 先用肥皂搓泡20秒，再冲洗干净。②

你喜欢吃石榴吗？昨天有一个朋友在朋友圈发信息说卖石榴，小编就去问了一下，还挺贵的，或许是因为才上市的原因吧。在中国，石榴可以说成是一种寓意非常吉祥的水果，在汉朝的时候，在我国就已经开始栽种石榴了，有数千年的石榴栽种历史，从古至今，作诗颂词称赞石榴的也许多，

算起来我已经连续买了好几年黄金了，每年都是过年前个把月买，买完都会来这里晒一晒。幸运的是最近两年黄金价格暴涨，我跟着小「赚」了一笔——当然只要没有变现，严格说都不能叫赚。但我根本不在意，我每年坚持买一点黄金，本来也不是为了投资。过了农历春节就是蛇年，我妈和

都说父母是孩子的第一任老师，父母对孩子的关心和科学教导，是帮助孩子发展健康人格的重要部分。这份指南帮你从“理解与尊重”的角度，走近孩子和理解孩子来源： 浙江发布

今天，国际奥林匹克日，运动不仅是竞技，更该是种生活方式。火辣的夏天和什么运动最配？当然是游泳！游泳既能增强心肺功能，又能锻炼全身肌肉。游泳前应该如何拉伸肌肉？蛙泳、仰泳、自由泳的标准动作是什么？四种泳姿动画分解演示学起来！声明：转载此文是出于传递更多信息之

有人说：“让一个人成熟的不是岁月，而是经历。”深以为然。有的人虽然年纪轻轻，看起来却比同龄人更加成熟。原因就在于，他有着比同龄人更加丰富的经历。一个人，唯有经历过生活的苦涩与艰难，才能更接近生活的真相、更快地成长起来。不再试图去改变他人听过这样一句话：“改

大家好我是小董。辣椒酱有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成，颜色鲜红，上面浮着一层芝麻油，容易保管；水制是用水和辣椒制成，颜色鲜红，不易保管。一般我们吃辣椒酱就是在店里购买，那辣椒酱自己能做吗，答案当然是肯定的。那今天给大家分享一个辣椒酱的做法，做法

做法步骤1、土鸡一只，斩切小块，葱姜切好备用2、料酒，酱油，生抽，水，调汁备用。3、锅内倒入油，烧至五成热时候，放两勺糖，炒出糖色，下入斩好的鸡块翻炒上色，倒入提前调好的汁，在加入两碗水，放入姜片、小火炖15-25分钟（鸡老的话要加长炖的时间哦）最后大火收汁，出锅