眼下，正是食用瓜果的好时节。各色水果煞是诱人，But剥水果皮好麻烦，实在让人头疼。那是你们还没掌握切水果的秘诀哦！来来来，给大家介绍这些水果处理方法，让你轻松入口，分分钟就能吃上美味的水果。石榴 石榴中富含多种矿物质，并具有抗氧化成份，有着美白养颜的功能。吃起

导语：冬天，少吃水果多吃红豆，一次煮好放冰箱，随吃随拿，真省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。天冷了，喝一碗热乎乎的粥暖心又暖胃，夏天喝绿豆粥，冬天当然要喝红豆粥了，都说豆类营养，吃啥补啥，红豆的营养价值众所周知，大冷天的，少吃点水果，

广东人对芡实都不陌生，芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效，有“水中桂圆”的美誉，是家庭煲汤常用的食材。比如说这段时间岭南地区溽热难耐，很多人湿困缠身，煲汤时就特别适合放些芡实，利用它祛湿健脾的功效。那么该如何挑芡实呢？广州

前面第一讲给大家带来了如何去识别酒标，大家还记得多少？评论告诉我哦。了解是个漫长的过程，要想挑选一款心仪的适合自己的果酒，我们必须全方位的掌握果酒知识，今天给大家带来的是不常见的果酒品种，有很多人可能不懂为什么挑果酒要了解这些东西，因为果酒原料，是决定一款

海参营养丰富，其含有大量的蛋白质、维生素及微量元素和多种人体所必需的活性物质等，同时，海参中的胆固醇、脂肪含量都非常低，经常食用的话，能保持人体健康、增强抵抗力、预防疾病等。是冬令时节滋补养生的最佳食品之一。不过，有一部分人总觉得虽然海参有营养，但也不怎么

冬天需要温补，来抵御严寒的侵蚀。说到御寒，人们多会想到川菜，热辣的川菜在冬天会大行其道，吃完全身暖和。但川菜是以“辣”来刺激血液循环，对于无辣不欢的人来说，固然是对症，但对于吃辣不在行的人而言，吃一次辣会难受好几天，尤其是身体的某些部分，后果比较严重。所以

家里没鲍鱼，河蚌这样做太香啦～By 潘姥儿用料河蚌 适量做法步骤1、洗刷干净2、肉拿出3、划刀4、壳放烤架上倒油放肉5、放小米辣蒜末6、放粉丝7、放葱花河蚌的营养功效1.明目：富含钙，钙增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。2.解酒：河蚌能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排

夏天到了，一些读者经常询问酵素是否可以放在冰箱里？为此，明声杂志采访了燕巢健康美容产业集团董事长、燕巢酵神酵素CEO、畅销书《做最好的自己》作家娟子女士，她对酵素是否可以放在冰箱，以及如何饮用酵素进行保健养生做了科学而实用的解说——夏天存放酵素，建议存放在低

伊拉克枣和椰枣是两种常见的中东地区特色干果，虽然外观相似，但在产地、口感、营养价值以及用途上存在明显差异。深入了解它们的区别，有助于消费者根据自身需求做出更合适的选择。一、植物学分类与产地差异伊拉克枣和椰枣同属棕榈科植物，但属于不同属。伊拉克枣（学名：Ziz

来源：然妈小影