推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：滋补强壮、减肥轻身。推荐人群：一般人群均可，尤其适用于健身、减肥及素食人群。材料：竹荪6条、干姬松菌25g、干花菇25g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量(3~4人量)。烹调方法：将竹荪、姬松菌、花菇清洗后用温水泡发，竹荪切成小段，花菇

最近我家厨房飘出一股让人欲罢不能的香味，连邻居都忍不住敲门问：“你们家做啥好吃的呢？”答案说出来你可能不信——洋葱炒鸡蛋！没错，就是那个切起来辣眼睛的洋葱，加上两个普普通通的鸡蛋，随便一炒居然香到全家抢着吃。我家现在三天两头就得做一次，连平时挑食的娃都能多

近期，周围很多人都“阳”了，而大部分新冠肺炎患者符合无症状型或轻型，适合居家进行自我照护。正所谓一切治愈，最终都靠自愈。可见，提高自身免疫力至关重要，而健康饮食是提高免疫力的一大法宝。科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染

冬天怎么能不吃肉？？ 我这道红烧肉，别看照片拍得不咋地，但是吃过的人都念念不忘，直呼是可以只卖这道菜就能开店的程度～ 每次在饭店吃到红烧肉，都会勾起他们的回忆，讨论一番我做的红烧肉是如何的入口即化，是如何的油而不腻，是如何的鲜香下饭。 照着步骤做，相信它也会

为助推吉林省非遗传承发展，加快推动非遗企业转型升级，提升从业人员就业技能，近日，由吉林省总工会指导，吉林省非遗工匠学院主办，吉林工商学院承办，吉林省饮食文化研究会协办的吉林省吉菜非遗美食“人参菜肴”技艺培训班在长春举行，来自全省的90余名从业者参加培训。人参

I am Tina4小时前闷的米饭吃不完是精彩发生的，怎么才能让隔夜剩米饭更加出彩，接下来我们就脑洞大开吧 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 隔夜剩米饭2碗（根据实际情况需要） 方火腿肠半块 青红彩椒各半个 洋葱1/4个 香葱1颗 大葱少许 速冻玉米青豆胡萝卜1小碗 白胡椒粉

（央视财经《回家吃饭》）面食是我们主要的主食之一，不过中西方面点也是百花齐放，比如这中式和法式面点：在烹饪上法式多以烤为主，中式则是煎炒烹炸样样俱全。 口味上中式多咸口、原味为主，而法式多甜口。此外在配料和造型上也有很大差异。 没错，今儿厨房的主题就是”中西

做法步骤1、羊腿肉去筋膜，清水泡2小时，去血水2、羊肉切2厘米见方小块，葱姜切片3、羊肉加葱、姜、白胡椒粉，孜然粉，盐，糖，橄榄油，抓匀，腌制2小时。我是放冰箱冷藏室，一夜。4、腌制好的羊肉，挑拣出葱和姜，洋葱切小块，香菜切段5、锅内放油，比平时炒菜多一些，加六七

突然发现好久没有给自己做卤鸡蛋吃了，今天特别想吃，于是用了最简单，也贼好吃的方法，给自己卤了一大锅。嘿嘿，不用加一堆复杂的调料，用到的都是我们厨房里常见的，只要你做饭，这个卤蛋你就能做，做了就能好吃。来看看这人间美味的做法吧！1，先准备好十六七个鸡蛋，洗干

在我们的北方，传统的中式面食，常常成为人们的早餐主食。家有上班族也不要紧，只要提前蒸制好，放入冰箱冷冻保存，早上拿出来再加热一下，就恢复成新蒸出时的口感，不但好吃还容易消化。但是，总是有人蒸不好馒头，表面不光滑，塌陷、回缩，还找不出原因。今天我从几个方面说