睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我

奶油打发奶油的用处很多，可以用来做冰淇淋，慕斯蛋糕，戚风蛋糕，舒芙蕾，泡芙等等甜点，还能用来做菜和做蘸料。最近在网上经常看到有的人发帖子问为什么自己打发奶油总是失败？很多人不是打发不起来，就是打过头变成水油分离了。其实，如果你了解了奶油打发的原理，以及奶油

应该说85%以上的女性在经期都会有腰疼的问题的这叫经前综合症，正常情况下应该说都是正常的。事实上这和经期体内的激素分泌变化平时的生活习惯等都有着很大的关系。通常情况下这种腰疼会在女性经期结束后就结束了，所以女性们不必太过担心。只要平时注意定期的运动，多注意经

紫外线不仅会晒黑你，还损伤你的皮肤有些食物和药物会使皮肤黑上加黑室内不用防晒？办公族要当心慢性光损伤最简单的防晒三宝：墨镜、帽子、遮阳伞人为什么会被晒黑？阴天就不用防晒了吗？什么食物会让你黑上加黑？室内防晒哪种方法更好……协和医院皮肤科冯爱平教授接受“涨健

医学上将凡由致病性真菌侵犯腹股沟内侧所致环状或半环状皮损者统称为股癣，实际是体癣在阴股部位的特殊型。多发于男性多汗者，是常见的皮肤病之一。常见的症状有呈环状或半环状斑片。而且上面会有丘疹、水疱、结痂等。股癣是怎么引起的股癣常发病于温热潮湿的季节，夏天正处于

酒精，也就是乙醇。喝进去的酒精，主要靠肝脏经过一道道“工序”来处理，首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。这其中的多种代谢产物均会产生毒性反应影响肝脏，这些毒性反应可能在一些人身上表现得更为严重。轻的话，损伤肝细胞，使肝酶（也就是转

痒不是一种疾病，而是一种症状。瘙痒是皮肤科常见的症状，可因多种原因引起皮肤瘙痒。其中相对较为常见的病因是过敏性皮肤病，例如皮肤科的湿疹、荨麻疹、药疹、接触性皮炎等相关的疾病。这些皮肤过敏的症状引起的皮肤病都伴随着明显的瘙痒，其他原因都和身体内部的疾病有关。

源|知道日报 文|挣脱枷锁的囚徒吃辣椒“上火”辣椒是很多人的钟爱。但是，吃辣度很辣的辣椒后，口腔黏膜会感觉火辣辣的疼，甚至会肿胀。之后，还会导致反酸、胃疼，肛门也会感觉辣疼。在患有痔疮的患者还会诱发痔疮出血，甚至没有痔疮的人也可以引发直肠出血。即使是没有损伤

做医生这么久，听得最多的一个字就是“湿”。患者经常张嘴就是一句：“医生，我有湿。”到底什么是湿？中医是怎么判断有“湿”？今天我们就来聊聊。是不是一定要在气候或环境潮湿下得病才能叫“湿”呢？不一定！虽然在气候或环境潮湿确实较易得湿病，但易得不等于必得。中医判

记者调查【这么多个春节过去了，为何还抢不到火车票？】伴随着春运来临，人们迎来了岁末最后一场战争。从12306网公布的数据里，早在半个月前，就已经隐隐能嗅到这场战争的硝烟。从“等”到“盼”再到“抢”，春运这场世界上最大规模的“人口迁徙”滋生了巨大的购票需求。人们