不知道你刷牙的时候有没有注意过，牙床上一个小小的黑色三角小洞，不知道什么时候就出现了，不痛也不痒。但是牙齿摸上去，轻轻用力似乎能感觉到有些轻微的摇晃。

我们的牙齿是出现什么问题了吗？

其实，这就是牙龈萎缩了。牙龈萎缩指的是根部的牙龈后退，显得牙齿变长，这是一种常见的牙周病。

有这种情况的人，经常吃东西、啃苹果的时候都会发现有“血印子”，但是大多数人都以为是上火了没有在意。又或者是喝冰水吃冰淇淋的时候，牙龈特别容易疼痛敏感。久而久之，就出现了小黑洞。

这时才恍然大悟，原来是自己已经遇上了口腔问题。

如今，我国有着口腔问题的人达到了97%。几乎人人都有不同程度的口腔问题。如果我们对这个小黑洞不加以注意，再任由情况加剧，可能就会出现更严重的牙周炎，导致我们年纪轻轻，就开始掉牙齿。

牙周病一犯，那是吃不下也睡不香，痛起来，还有可能影响病牙附近的牙齿，导致一颗病牙传染俩，最后一张嘴 ，几乎没有一颗好牙。

一般来说，老年人随着年纪上涨才会出现牙龈萎缩的情况。但是如果我们平常刷牙的只是不对或者咀嚼方式错误，都有可能导致青年人和中年人也提前出现牙龈萎缩问题。

在发现这种问题的时候，我们能做的无非就是一件事——早日治疗。

早期的牙龈萎缩是可以得到有效控制的。除此之外，我们带动全家人养成定期洗牙的习惯，洗牙以一年一次的频率进行比较适宜。同时还可以进行定期的口腔检查，防止牙周疾病继续加剧病变。

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文献数据来自：

第四次全国口腔健康流行病学调查

http://www.gov.cn/xinwen/2017-09/20/content_5226224.htm

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文 | 新生命

图 | 新生命