嗓子不咳嗽但是总感觉有痰卡着，说明呢这不是从气管里出来的，应该是从食道里翻出来的。实际上这是食道当中的粘液。我们中医讲脾虚生痰湿，痰湿从食道当中出来了。湿浊内存，表现出来的就是一个痰的问题。
还会有其他症状表现，口黏、头晕，一到下午呢，疲乏无力，吃完饭之后就困，容易出现这些症状。
有以上症状的朋友呀，少吃一些偏阴性的食物，像水果、奶制品、海鲜，这些食物要少吃。
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