在我们日常生活中，是不是经常会遇到，当早上起床时腿脚会出现浮肿，一按一个坑，很久才能恢复；或是走路时间一长就发觉脚在鞋里面塞得满满的，挤得慌。

出现以上的小情况，你是否会觉得，一定是昨天晚上的饭吃得太咸，要不就是睡得太久了，或者是走路时间太长缺少休息，又或是该买新鞋子啦

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一次两次情况的发生你可以怪罪于以上原因，但如果经常发生，那你就得注意了：

腿肿胀的原因：

1.下肢肿胀可能是下肢血管的问题，比如下肢静脉曲张或动脉闭塞症。

2.心脏病出现心力衰竭时，肝肾疾病，甲减等其他疾病都有可能出现腿肿胀。

3.服用某些药物，比如钙通道阻滞剂的降压药等。

4.女性月经期前可出现腿肿胀的表现，其他功能性原因可见于行走时间过长，劳累等。

如果是由于器质性疾病引起者，积极针对原发病治疗。功能性的情况，建议多休息，晚上睡觉时抬高下肢。药物性的停用引起腿肿胀的药物，规律休息，可多食用薏米、红豆等有利水作用的食物。