86岁的沈大爷家住杭州余杭区的良渚，是一位地地道道的农民，身体一直不错。几天前，他突然感觉背部酸痛，晚上疼痛尤其明显。他放心不下，第二天就来到杭州市第一人民医院集团瓶窑院区神经内科就诊。

神经内科副主任医师丁亚玲为沈大伯做了相关检查。CT检查提示，沈大伯不仅患有慢阻肺，食管中下段也存在异常，就将沈大伯转给消化内科主任段阳日进行进一步诊治。在做胃镜时，医生发现，沈大伯的贲门部有一个1.5CM×2CM的溃疡。

在排除胰腺、胆囊、心血管等疾病的可能后，医生确定，引起沈大伯背痛的“真凶”，就是这个溃疡。因为胃溃疡会引起牵涉性疼痛，涉及后背及肩部。沈大伯说：“一年多前，我就感觉胃不舒服了，但也没当回事。没想到，竟然会有如此大的溃疡。”

据段阳日介绍，发生在胃部的溃疡，是消化性溃疡的一种。胃溃疡患者有周期性上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状，易反复发作，呈慢性经过。胃溃疡的诱因有很多，包括长期的精神紧张、幽门螺杆菌感染、药物作用、吸烟以及饮食不规律等。

段阳日提醒，三分治疗，七分保养，胃溃疡的发生、发展与饮食密切相关。因此，合理健康的膳食至关重要。

别贪吃寒凉食物。寒凉的食物对胃部的刺激很大，本身胃黏膜已经破损的胃溃疡患者，贪吃寒凉、刺激性食物，如同在伤口上撒盐，不仅不利于胃黏膜修复，还会加重病情。

少吃腌制食物。

少吃烟熏油炸食物。

别贪吃辛辣刺激的食物。

戒烟戒酒。

合理的饮食制度：定时定量、少食多餐、细嚼慢咽。