2025年饵块怎么做好吃

今天一起来「尝一口」云南。


提到「饵块」,或许一些小伙伴会感到有些陌生,它其实是一种用米做成的云南传统小吃,在当地十分常见。


「饵」其实是被用来称呼将熟米舂透后形成的样子,将大米蒸到六七成熟时取出进行舂打,待熟米成为面状后,就可放到案板上搓揉做成砖状,饵块就形成喽!


「炒饵块」是其最为经典的吃法之一,它还有一个有趣的名字:大救驾。


据说是因为清初明朝永历皇帝逃往滇西,饥饿落魄之时,当地一户农家用饵块、火腿、鸡蛋、青菜等为皇帝炒制了一盘菜,皇帝吃后赞不绝口,认为其有“救驾”之功,“大救驾”这一别名也就此流传开来。


炒饵块看似简单朴实,实际却“五脏俱全”。


肉蛋菜和饵块经过翻炒充分融合,再辅之以具有鲜明云贵特色的糟辣子,迅速夹起一筷子,哇!饥饿的肠胃瞬间被拯救了😋!



👏话不多说,开整!


食谱作者:@Dwen大文




用 料

饵块 300g 左右
鲜肉(或者火腿,腊肉) 适量
鸡蛋 一个
糟辣子(或干辣椒,红辣椒) 四五包即可
小白菜 适量
葱 适量



做法

01. 饵块先横刀切条,再斜刀切菱形。切好后用手拨一下以免粘在一起。


02. 鸡蛋打散,下油锅炒散后捞起备用。


03. 肉切片下锅,炒至五成熟即可捞起。

Tips:喜欢姜的朋友可以切姜丝与肉腌渍一会儿再炒。


04.把切好的饵块下锅爆炒,待饵块软些即可捞出备用。

Tips:这里可稍微多放些油~


05. 将糟辣子下锅稍微炒一会儿。


06. 将之前炒好的材料一起下锅,小白菜也切好下锅一起翻炒(建议火不要太大)。

炒至差不多时放些水(也可放高汤),再次翻炒一会儿就可以出锅啦。





👩‍🍳厨友说👨‍🍳


@花菇_:“一人食。”


@剑若:“云南一千家店,就有一千种炒饵块的味道~这种少酱油,加腌菜糟辣椒的或许是更家常的版本~”


@皮皮7399:“饵块买来有些日子了,差点被我遗忘在冰箱里。第一顿当然要做大名鼎鼎的‘腾冲大救驾’啊!切饵块切得手生疼,但最终的味道,值回这份付出!”




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