一吃凉的，一着凉就拉肚子，这是怎么回事？

1. 很多人一吃凉的或者肚子一着凉就容易出现腹痛拉肚子的情况，这多数是肠易激综合征，即你的肠胃比别人敏感，肠胃受凉的食物或冷空气刺激就会出现肠道痉挛，或出现胃肠道蠕动过快，从而出现腹痛腹泻的情况。

2. 从中医的角度来说就属于脾胃虚寒，这种情况要少吃辛辣、寒凉、海鲜等刺激的食物，注意保暖。

3. 另外可以多吃一些健脾的食物，比如山药、大枣、干姜，还可以服用一些益生菌，用点温中散寒的中成药。

4. 如果还是不缓解就要去医院做个检查，明确诊断一下，遵医嘱治疗。