大家能不能体会，腰椎间盘突出那种疼痛，还连带右腿疼痛麻木的感觉，绝对超乎你的想象

特别是装修工人，这样要用体力的工作，长期的站立、劳累更会加重病情

患者症状

患者，男，39岁，14年因为腰疼去医院检查，为腰椎间盘突出，开始的时候疼得轻，慢慢地越来越重，到15年底的时候，基本上不能工作了

腰部剧痛，钻心的那种，连带着右屁股到右脚脚腕都疼，麻木的也很厉害，16年到19年底就没工作过了

曾接受的治疗

14年在医院诊断为腰椎间盘突出，在医院做了牵引，不见好转，又转到康复科继续做小针刀治疗，做了两个月，效果不好，随后就不再去医院治疗了

在家继续做按摩、针灸、正骨等治疗，效果不理想，自己说都失去希望了

治疗过程

患者一共治疗十五次，痊愈

第五次治疗，右屁股到脚腕的麻木减轻一半，疼痛基本消失，腰部疼痛减轻三成

第十次治疗，右腿麻木和疼痛完全消失，腰部疼痛减轻一大半了，现在正常生活一点不受影响

第十二次治疗，疼痛完全消失，后续三次巩固治疗

患者说，几年的担子终于卸掉了，完全不敢想象还能痊愈

腰椎间盘突出的日常防护

▲要适当的做腰部拉伸动作，比如下腰运动，每次两三分钟，每天三到五次就可以

▲休息时候，尽量侧卧位，避免平躺，平躺容易造成腰椎受力过多

▲工作时一定避免长坐，要适当的做一些腰部活动，避免腰部肌肉疲劳

总结

腰部是我们身体上下连接的最重要的部位，也是关节最容易发生突出的地方，日常工作生活中，大家要尽量避免损伤，出现问题及时治疗

大家有没有这样的状况，可以在下方讨论