道家文化：采阳采阴都是补阳。

说说采阳补阳的功法！

1. 有一种功法叫采日光功，是用来补阳气、补正气，还能去病邪。其练法很简单，早上站着面向阳光初起的地方，双手掌心向着阳光方向即可。但注意别站太久，大概半小时就行，不然火毒太盛对身体有害。

2. 常听到采阴补阳说法，其实这往往是心术不正之人满足私欲的幌子。历史上嘉靖皇帝就曾多次大规模征召十一岁以上秀女入宫，想长生不老，结果过度导致身体亏空，还差点被勒死，史称“壬寅宫变”。

抛开借口不谈，采阴补阳和采阳补阳其实是一回事。从根本上说阴即是阳，阳即是阴，阴中有阳，阳中有阴，生即是死，死即是生。曾经我也读过《金刚经》里的说法，如有些金刚坚锁无法相，亦无非法相，所谓佛法者即非佛法，识相者即是非相等等，反复强调不要执着于相。