耳朵反复嗡嗡响，分享一个动作简单又不花钱。
上海公立医院中医内科主任医师鲍家珍。
耳朵嗡嗡响多数是由于耳窍被气机堵住了，就像坐飞机时、飞机降落和起飞时耳朵容易耳鸣一样。如何缓解？今天教大家一个简单有效的动作，耳鸣患者可以跟着一起做。
拉耳垂，轻轻拉住耳垂，向下、向外、向里各拉几次，然后再轻轻按摩耳垂。这个动作可以刺激耳部的穴位，达到改善耳鸣的作用。
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