《论语》八佾篇

子语鲁大师乐，曰：乐其可知也：始作，翕如也；从之，纯如也，皦如也，绎如也，以成。

孔子对鲁国乐官说：演奏音乐的道理是可以知道的：开始演奏，各种乐器合奏，声音繁美；继续展开下去，悠扬悦耳，音节分明，连续不断，最后完成。

实在对不起大家，我对音乐实在是一窍不通，不敢在这里装行家，本章就聊聊高雅爱好和低级趣味之间的区别。

区分高雅爱好和低级趣味有两个维度，一个维度是对身体的损益，一个维度是对享受的扩展度。对身体的损害越大、益处越小，越接近于低级趣味；可享受的扩展度越窄，越接近低级趣味。

处于下位的是黄赌毒三大爱好。

最低级的低级趣味，是吸毒。身体方面，吸毒对身体的损害已经到了需要损害身体减少寿命的程度。在扩展度方面，毒品使用初期即可获得极限享受，之后要想维持这种享受就要不断加大剂量。毒品分为麻醉药品和精神药品两种，麻醉药品的作用是麻醉中枢神经以获得快感，精神药品的作用是使中枢神经兴奋已产生快感。比如鸦片就是麻醉类药品，民国时期鸦片几乎成了和黄金一样的硬通货，萎靡不振的大烟鬼都成了东亚病夫的标志，建国后才被消灭。可以说毒品在这两个维度得的都是负分，不愧为第一低级趣味。

赌博属于倒数第二的低级趣味。身体方面赌博其实和吸毒是一个效果，人在赌博时，那种紧张的压迫感使人分泌一种叫做“内啡肽”的物质，类似于吗啡，能起到止痛、快乐的作用。伴随着心跳加快，内啡肽浓度不断提升，使人达到快乐的高潮，所以赌桌上经常会出现猝死。在扩展度方面赌博也和吸毒一样，赌多了就会对低额筹码无感，需要倾家荡产加大筹码才能维持快感。好在普通人的家产有限，很少有人能在家破人亡之前死在赌桌上，贫穷会挽救很多赌徒，所以比一直能把人抽死的毒品高级那么一点点。

倒数第三位就是色情。身体方面，色情对身体的依赖度极大，但好在只要不使用药物基本上不会造成太大的损害。但如果长期使用药物，那就会对身体造成不可逆的伤害。古代皇帝为什么生活条件优渥还享受着顶级医疗服务，但寿命都很低呢？除了被谋杀之外，最大的原因就是在色情方面大量使用药物，著名的修仙神药“五石散”就是为了给皇家贵族们提供的色情药物。在扩展度方面色情也基本上是负分，因为随着年龄的增长需求和快感都会不断降低，直到自动进入永久贤者状态。

处于中位的是体育、游戏（包括电子游戏和棋牌）、购物。

中位最低档次的是购物。在身体方面购物几乎无影响，网上购物久坐可能会有一点损害，但逛商场的运动量能弥补回来。在扩展度方面几乎没有，基本上没有一次购物比上一次更享受的情况，就是有也是因为打折或者发财了之类的外因。

游戏比较复杂，区别游戏段位高低主要看扩展度，越依靠运气的游戏段位越低，比如抽卡类的电子游戏、德州扑克、炸金花，越依靠技巧的游戏段位越高，比如即时战略游戏、棋类游戏，像围棋这种高技巧游戏的高雅程度几乎能直逼最高段位。因为游戏成分太复杂，所以把游戏作为高雅爱好和低级趣味的中线。

中位高档次的是体育运动。凡是在体育比赛中能看到的体育运动，都能对身体有很大的益处，运动伤害的几率非常小，所以体育运动在身体方面加了最多的分。而体育运动在扩展性方面也不错，每个人都会随着对某种运动水平的提高，从中享受到更多的乐趣。但因为天赋不同，普通人很快就会到达自己的上限，在一定程度上限制了扩展性。

在高雅爱好的神坛上，站着文学、美术、音乐三位巨人，他们是人类爱好的巅峰，他们是艺术。

这三位巨人实在是难分伯仲，很难说谁高谁低。在身体方面，都可以修身养性，无论是那种艺术的大师大都相对长寿。最著名的要数画家齐白石老人，享寿93岁，最小的孩子是老人家78岁时生的，81岁还娶了最后一位妻子。

美术作为视觉的艺术，包括绘画、雕塑、建筑、书法、摄影等等。比如绘画，无论是自己画还是欣赏别人的画，都有无穷的乐趣。尤其是文人画，比匠人画更有看头，其中的灵性、神韵、气势、内涵都有无尽可揣摩的空间。书法也类似于绘画，因为中国字作为象形文字就是脱胎于图画，而书法所反映出人的修养、气质也类似于绘画反映出的修养、气质。

音乐作为听觉的艺术，从二胡到钢琴，从流行歌曲到高山流水，从交响乐到京剧，每个分类都足够一个人探讨一生，这种到死都能不断攀登的感觉真好。

文学作为想象的艺术，包括诗歌、小说、哲学、历史、纪实、散文等等，是通过文字的描述让人们想象出作者描述的那个世界，越是能够通过想象感知到作者的境界，就越能体会到其中的妙处。咱们就说写诗这一小部分，随着年龄的增长，对世间的感悟也就越多越深，诗作也会层出不穷。乾隆皇帝就对作诗乐此不疲，一生作诗四万多首，希望大家去看一看乾隆的诗，会给大家极大的自信，从此多一个写诗的爱好。其实写诗不在于写的有多好，而在于自得其乐，把那些生活中的喜怒哀乐填入诗词之中，时不时的拿出来看一看，也是其乐无穷。

孔子的个人爱好也没有离开最高雅的三种，他虽然述而不作，但在《诗》《书》《易》《礼》《乐》《春秋》中留下的文字是字字珠玑，听到喜欢的音乐会“三月不知肉味”，绘画的造诣尚不清楚，不敢乱说。如果一个人的个人娱乐建立在高雅爱好上面，那他就有自得其乐的能力，无论客观条件如何，都能拥有自己的一片快乐天地。