研究显示，桂圆益气补血，含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，但是绝大部分的人不知道怎么吃桂圆干才能使营养最大化。

“桂圆干最好的吃法不是干嚼，一定不要当零食一次吃太多，不然容易上火”，热心的读者吴阿姨介绍，“有失眠、心悸现象的老年人，取桂圆肉蒸熟每日吃一点，可以缓解症状；需要补脾养心、生血益气的人，可以取龙眼肉10个，煮两个荷包蛋，加入适量白糖早上空腹食用，效果很好。”

放心购推荐的同安凤梨穗有机桂圆干去年活动现场销售火爆，不到一上午50箱售罄，紧急补货。这款桂圆干在烤制过程中不像其他产品烤得那么干，吃起来不会干巴巴的，肉厚，甜度适中，口感更佳。

温馨提示 凤梨穗有机桂圆干110元/箱，净重5斤，欢迎到厦门日报报业大厦一楼广告部大厅购买。