很多妹纸都很爱高跟鞋，可是经常苦于穿高跟鞋带来的疼痛，所以今天High姐就要告诉大家几个穿高跟鞋的妙招，如果你需要穿着高跟鞋站着或走8小时以上，这几个小技巧能为你减轻不少痛苦。

1. 选择粗跟鞋

随着时尚的变迁，粗跟鞋的潮流已经浮出水面，趁着这一股劲选择支撑力强大的粗跟鞋，它能防止脚后跟长时间处于一点的疼痛，走上几个小时也很轻松。

2. 防水台

有防水台的高跟鞋效果和粗跟鞋差不多，它能缓解脚步弯曲的程度，从而令脚掌得以舒缓。

3. 束踝高跟鞋

一双普通高跟鞋不仅需要你用脚掌和脚跟承受重量，还需要你时刻绷紧脚步肌肉防止高跟鞋脱落。而束踝高跟鞋则相当于给了你另一个支撑点，从数学的角度，三点支撑才是最稳定的。

4. 各种防磨贴备起来

高跟鞋会引起脚步的磨损，起水泡等等状况，备上贴于高跟鞋各个角落的防磨贴能让你事半功倍，走上一天也妥妥哒。

5. 调整身体的重心

你可以尝试将重心放在脚的边缘，比如左侧脚掌边缘，这样会让你轻松很多。

6. 买一双质量好的高跟鞋

鞋子不同于服装，从质地到模型都对舒适度有着息息相关的联系，除了从价格和信任的品牌入手，选择一双羊皮的高跟鞋能呵护你的脚步，因为羊皮的柔软度能很快地契合你的脚型。

7. 多加练习

不要等到临时抱佛脚，作为女人总有一些场合需要穿高跟鞋，不妨在家多练习穿着不同的高跟鞋，对着镜子调整自己的走姿，这样能让你应对自如。

High姐辣评

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