古人说有骑马，武术当中有马步，它是借用着这样的马步下蹲的步子。看马步冲拳，让身体增强身体素质。
·第一个马步家长转身的时候收起来，再冲下去一定要快，而且要摆头。
·马步要稳，出拳要狠。
·当转身的时候也可以朝另外一侧，不要动。
很多朋友在练习的时候老会晃。
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