头痛是世界上发病率最高的疾病之一，古人常说「小不忍则乱大谋」，但这对头痛不管用，忍一忍，或许就会要你命！

记不起来或错过节目的你也别急，今天健康君就来为大家回顾一下那疼痛背后的致命真相！还有专家打call的「治痛」情报。

3种类型的头痛最致命

1. 高血压性剧烈头痛

如果高血压长期控制不好，小的血管瘤就可能出现破裂，出血，继而引起剧烈的头痛症状，甚至还会伴有意识障碍。

若同时出现一些如肢体偏瘫、失语等功能区的症状，一定要高度重视，及时送医治疗。

2. 电击般的头痛

由于大脑血管一些薄弱或不对称的地方长期受到血流的冲击，形成一个凸起，像气球一样，最后破裂出血。

（1）长期熬夜，工作、心理压力大，精神抑郁等压力症候群。

（2）五六十岁有高血压病史的人群。

（3）频繁进出冷气区（如商场、地铁站等）且没有做好保暖措施。

（4）大、小便太用力。

3. 凌晨头痛

睡梦中被痛醒，一般在凌晨四五点，然后正常洗漱、上班，头痛又会在早上九点左右缓解。

这种头痛的痛感并没有第1、2种那么强烈，且发作得相对隐匿，很容易被忽视。如若出现这种情况要及时到医院做全面的检查。

接下来，又到了今天的健康情报环节，健康君为大家准备了两个对付头痛的好方法~

通血管治头痛——穴位按压

用了这个方法，只要2分钟，就能起到缓解肌肉紧张，疏通血管，改善局部血液循环的作用，让头部得到放松，远离头痛的困扰。

中医认为「不通则痛」，气滞血瘀也就是气血不流畅的人，以及感染风寒的人，自然会受到头痛的困扰。

通过穴位按摩，能够疏通经络，缓解肌肉痉挛，继而达到缓解疼痛的效果。

一穴治一痛

此外，如果头痛的时候没人帮忙揉按穴位，那也可以通过服用止痛药、在黑暗安静房间休息、热敷、冰敷等方式来快速缓解头痛。

专治头痛的本草——天麻

中医认为天麻「有风不动，无风反摇」，独有的特性让它能够对「风」起到作用，能够祛风、息风，降血压，改善睡眠，缓解头痛。

天麻10克，半夏10克，白芍15克

天麻10克，川芎15克，白芍15克

天麻10克，当归10克，白芍15克

慢性头痛加剧后一定要及时就诊

忍小痛则出大问题，当头痛同时伴有焦虑、睡眠不好，甚至记忆力变差，可以找神经内科的医生问诊。

当头痛同时伴有眩晕，则可以到耳鼻喉科进一步诊断，有没有耳石症或前庭神经炎等；伴有流鼻涕、前额疼痛、耳胀等症状，可以到耳鼻喉科排查是否慢性鼻窦炎。

当头痛同时伴有剧烈的恶心、呕吐时，可以到神经专科排查有没有脑出血、动脉瘤出血等问题。

本期健康食谱

天麻川芎鸡

天麻配川芎，效果翻几翻。天麻治肝阳偏亢，头晕目眩。川芎行气活血，与天麻搭配两者相辅相成，气血通畅。

护脑黄金寿司

一口下去软软糯糯，低卡低热量的黄金寿司，护脑又健康。