痛风急性期饮食

患有痛风急性期的病人不仅需要一定的药物治疗,同时,有一些食物在这期间也是不适宜吃的。痛风患者在饮食方面需要特别注意,痛风患者不可以吃任何含有胆固醇类食物,要注意不能吃高嘌呤的食物,下面是痛风急性期饮食的禁忌。

1.痛风患者禁食高嘌呤食物

如动物的心、肝、肾、胰、脑等重要器官如肝、心、肾等。由于食物中的嘌呤是痛风病人体内嘌呤的主要成分,应当禁食。痛风病人在高嘌呤食物中,血尿酸的含量过高,容易导致痛风病人痛风发作。

2.宜选用植物油

尤其是植物油,对预防痛风发作有好处,痛风病人应尽量少用植物油。

3.多吃新鲜蔬菜水果

要多吃绿叶蔬菜和水果,多喝水,睡前最好喝一杯牛奶。

4.可以吃一些红糖,红枣,红糖具有很好的补血作用,可以增强食欲,缓解痛风发作。

5.多吃高纤维的食物

要多吃高纤食物,可以减少糖的摄取,从而减少痛风的发作。

6.当身体产生自由基时,主要是机体代谢功能下降导致,体内的自由基会持续被氧化,从而形成某些具有自由作用的活性氧。

对于痛风患者,坚果类的食物应尽量避免食用,也可以选择降低热量摄取。

7.少吃味精、鸡精、炸鱼、牛羊肉。

8.少吃大葱、生葱、生蒜、戒酸性食物。

9.少喝咖啡、浓茶(包括汽水)等。

10.少吃三黄、花生等富含油脂的食物(比如,猪肉、鸡肉、虾、蛤蜊等)。

11.少喝啤酒、可乐,少喝咖啡等。

12.少喝太淡的饮料,酒精,汽水含有很多的咖啡因,对痛风发作不利。

13.少吃快餐、快餐、烈酒。

14.少吃炸鱼、烧烤,尤其是炸食品,包括烧烤食品肯定少不了,经常吃的太油、太腻。

15.少吃油炸的食物,这些油炸食品会让你痒上挠。

16.少吃太咸的食物,这些食物也是富含盐分的。

17.多吃炒菜类食物,很多人喜欢炒菜,但这道菜也是痛风发作的利器。

18.少吃方便面,方便面中含有很多的防腐剂和色素,经常吃也会影响自己的健康。

19.少吃油炸的食物,这些炸食品对自己的痛风影响是非常大的。