1.阳了之后，为什么嗅觉、味觉失灵？

科学家先是怀疑新冠病毒感染了嗅觉神经元。嗅觉神经元位于鼻腔的顶端，把气味转化成电信号输送给大脑，味道才得以辨别。然而进一步研究发现，真正的受害者是神经元周围打辅助的「支持细胞」，它们为神经元提供营养和保护，病毒会破坏辅助的「支持细胞」，使得嗅觉神经元丧失营养衰竭甚至坏死，嗅觉因此减退。鼻腔里存在1000多种嗅觉感受器。味觉是区分「酸、甜、苦、咸、鲜」的能力，如果还能吃出这几种味道，说明味觉在正常工作。

一部分人味觉受到了影响，这可能是因为新冠病毒感染了唾液腺，使唾液流动受限，从而影响了味觉传导；或者病毒与口腔黏膜细胞结合引发炎症，使味蕾敏感性降低。

2.失去的嗅觉，何时回来？

幸运的是，支持细胞可以迅速更新，嗅觉神经元能够再生，病毒导致的炎症也会消退。

无论是嗅觉异常还是味觉异常，都会很快恢复。九成以上的人会在 3 个月内恢复，中位恢复时间为两周左右。但也有约 5% 的患者可能会出现持续超过 6 个月的嗅觉或味觉障碍。这种长期的嗅觉丧失可能与自身免疫反应有关。还有极少数人可能会在三个月后出现「嗅觉倒错」：咖啡闻起来像发霉的袜子，橙汁有金属味，鸡蛋散发着臭鱼烂虾的味道……

3.有没有办法，能让恢复过程加速？

答案是有！那就是主动去闻一些气味强烈的东西，包括但不限于咖啡、柑橘、柠檬、香水、精油、香料，家里有什么闻什么，闻 20 秒钟左右换一种。这样做能加快嗅觉信号的恢复，越早开始越好。

即使不幸出现了「嗅觉倒错」，嗅觉训练依然有用，闻味儿的时候可以努力回忆该物体正确的味道，帮助神经元找对位置。必要时可以寻求专业医生的帮助。