2025年14岁如何长高的方法

↑图片来源:《中华儿科杂志》2009年7期

据“3~15岁青少年儿童身高标准表”显示

14岁男孩的标准身高应该是165.9厘米

然而

14岁的小宁身高却只有159厘米

那么,重点来了

小宁的爸爸却根本不care——

“有什么关系!

我们家有四套房,矮又不是什么大毛病!”

现实情况真的是这样吗?

“找工作会不会被歧视?”

“谈恋爱会吃亏吗?”

“人际交往会不会低人一等?”

……

这些问题家长们问得还真不少。

那么,孩子的身高到底是怎么一回事?怎么科学合理的让孩子“窜个子”呢?今天,我们就一起来解开孩子身高的密码!

人体长高,是骨骼生长的结果

↑图片来源:西南儿童医院

人体骨细胞由一变二,二变四,四变八,不停地分裂生长,从而带来骨骼的生长,完成身高的增长,医学上称为细胞增殖。

人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。

人长高尤以长骨的增长最为明显,长骨按照部位分为骨干和骨骺,在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨,也叫骨骺线。

在骨骺线闭合之前,骺软骨会不断分裂增殖生成新的软骨,然后软骨变成骨,骨可以不断增长,人就随之长高;等到骨龄成熟,骨骺线完全闭合,骺软骨全部骨化,骨干与骨骺连成一体,骨骼完全钙化,骨就不再增长,人的长高也就停止了。

孩子的最终身高70%决定于遗传因素,30%则与宫内和出生后的营养、环境、疾病等多种后天因素有关,如果发现孩子长高迟缓,越早干预效果越好。

一旦骨骺线闭合就无法长高

上周六上午,成都西南儿童医院人山人海:

“医生,帮我的孩子看一看吧,还能再长高吗?”

“医生,我家孩子身高正常吗?”

……

这是四川省关心下一代工作委员会,在成都西南儿童医院开展儿童暑期健康行动的一幕。

来到现场的家长大多是因为孩子个子矮、肥胖、或是对孩子生长发育过程有疑问,特地前来求助的。

当有医生摇着头表示骨龄早熟、骨骺线闭合时,家长着急了 “什么是骨龄,闭合是什么意思?”

骨龄是能精确反映人体成熟度、骨骼生长状况的一个重要指标。

根据孩子当前的骨龄,就可以预测出他还可能长多高。骨骺线一旦闭合,身高将停止生长。

这将意味着,所有能够让孩子长高的方法都必须在骨骺线未闭合前进行。

通常,女孩在15-18岁时骨骺线闭合,男孩的骨骺线闭合时间则在16-19岁,因个体差异闭合的时间也有所差别。

孩子患矮小症常常会受到同伴嘲笑、捉弄而变得内向,不爱与人交往,不参与集体活动,可能会变得越来越孤僻和自卑,产生郁抑障碍、交往不良及智力落后等问题,对于孩子今后的性格、择业、择偶、心理都会有影响,有长高的空间当然还是去治疗更好。

及早干预,关工委援助专项行动

中国关心下一代工作委员会副秘书长李启民表示,要关心孩子生长发育和疾病预防,关工委的暑期工作部署与开展,要为孩子的健康成长,提高中华民族人口素质做出贡献!

如果做不到带孩子每年监测一次,有两个时间点很重要,家长可以带孩子去测一下:

第一个时间点是4周岁左右

3岁以前,孩子差不多每年能长25公分,4岁左右去测一下骨龄,主要是排除一些先天性的疾病。

第二个时间点是发育期

女孩子7、8岁左右,男孩子晚2年,大概10岁左右。

主要看看孩子有没有出现性早熟,如果发育已经启动过了,要及早干预,特别是男孩子,发育了不容易发现,等到长胡子、变声,再来干预,就会错过最佳治疗期。

为此,四川省关工委开展关心孩子生长发育暑期行动,为关注孩子生长发育的家长们带来福利,为孩子提供准确的评估和检查费用补助,还有四川省儿科十大名医付师亭会诊!

报名方式

电话报名:028-69982575

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本文记者:王英

图片来源:123RF、网络等

本文编辑:杨亚立

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