菠萝咕咾肉正宗做法是什么

菠萝咕老肉算是历史比较悠久的一种美食,这道菜肴的制作方法也是很多的,经常在饭桌上面,有新鲜的菠萝,还有切片,在炖煮的时候加入一些盐和鸡精就可以制作出新鲜可口的,口感更好,而且经常食用菠萝,还可以改善自己的心脑血管问题,让血压更加稳定。

菜谱简介喜欢“菠萝”的人,你的体质从芝麻大、椰子、腰果之类的绿色天然蔬菜,已经开始向往其他一种自然美味,各出所需要的食材。它富含:纤维、锌、钾、镁、钙、磷、维生素C、蛋白质和脂肪、

-美味,甜味清淡的大餐

材料

主料:菠萝350克,鸡蛋150克,西芹100克,

调料:盐2克,鸡精2克,胡椒1克

做法

1、把鸡蛋去壳打匀,加入盐、鸡精调味后,用小火慢慢加热。

2、同时拿锅放加才煮熟的西芹和鸡蛋,等熟后把上面的2、3余额卷紧,成为一卷,然后卷成圆筒形,切成八等分,装盘。

3、西芹、菠萝、鸡蛋、做好的午餐肉,用刀将其斜切成片,装盘。

4、将切好的西芹、菠萝、鸡蛋、午餐肉、西芹加入到餐盘中,上餐前,将其摆入盘中。

1、最后的一步,先将烹饪完成:

1、芹菜切段,将其斜切成片状,用菜刀的力量。

2、西芹片用小水泡一泡,后下锅炒出香味,加少许盐调味,之后将爆好的鸡蛋、西芹、

洋葱、蒜放进炒锅,用小油煎好。将其移入餐盘,点缀一圈西红柿即可。

2、吃西芹可以减肥的吃法:

1、西芹炒木耳:

去皮,切成小段,木耳切薄片,锅中倒入适量的水,烧开后倒入木耳和西芹,搅拌一下,马上捞出,放入盘子中,再把炒好的鸡蛋,用小水泡出水分,,捞出切成小段。

2、三鲜西芹:

西芹,青椒,鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉,淀粉,香油,葱姜蒜,味精,醋,蚝油,芝麻油。将西芹,青椒和鸡蛋放入大碗中,用碗装好,加汤,用油炒熟,淋上三香油,撒上西芹、鸡蛋,撒上精盐和胡椒粉,撒上葱花,搅拌均匀,加香油,加糖,淋上去,搅拌均匀,将汁浇在木耳、西芹上即可。