每次提起男人“宗筋”二次发育，我总会提起两点，这两点是至关重要的。少了其中一样都不可！

第一点：解决透支身体过度，伤及肾精问题

在中医学中，与宗筋功能密切相关的脏腑，便是肝肾两脏！
肾好则固摄能力强，泄精的阈值低，可长久输出，不会轻而易举缴械。
肝主宗筋、主疏泄。肝血充足、肝气疏泄正常，那宗筋状态就好，充盈度与韧性就高。

若男子因年轻时纵欲过度，或用手过度，进而导致肾精、肾气、气血亏虚。就会在宗筋上面体现出来，比如出现：见色难起、或起立难，时间短，见花即泄等问题。

因此，要想让宗筋恢复活力，首要任务就是补足亏损的精血。但由于肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，肝肾足则精血旺。所以不能光只补肾，还要兼顾到肝！

第二点：解决身体各种隐疾

什么隐疾？比如气滞血瘀、体内湿重等。针对以上问题，中医会根据个人体质，采取相应的办法。例如：

湿气重之人，通常会出现：阴囊潮湿、大便黏腻，这个时候中医会采用祛湿的方法，如荷叶、茯苓、泽泻等药物，以达到除湿的目的。

气机郁结之人，通常会出现：情绪低落、郁郁寡欢，这种时候就需要理气疏肝，让体内阳气通畅，气血能够及时输送至宗筋，问题自然得解。

就近案例分享：

上个月门诊上来了一个小伙子，33岁，年底就要结婚了，但是从青春期开始，沉迷“手艺活”，导致宗筋发育不良，尺寸偏短，婚期临近，心中非常焦虑，最终找到了我，想寻求一个解决办法。

症见：

辨证为：肝气郁结、肾精亏虚、湿热内蕴
治宜：疏肝行气、补肾填精、清热燥湿

于是开方：柴胡，枳实，当归，白芍，苍术，厚朴，肉苁蓉，茯苓，车前子，巴戟天

方中柴胡、枳实疏肝解郁、行气理气；
当归、白芍补血养血、养阴柔肝，能使肝血可以充足供应宗筋；
苍术、厚朴配伍，能做到清热燥湿，益气健脾；
茯苓、车前子利水渗湿，能使气血更好的抵达并濡养宗筋；
巴戟天、肉苁蓉、杜仲三药配伍，不仅能补肝肾、强腰膝、壮筋骨，更能壮大阳道，振奋精神！