绿豆米仁汤的做法

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病,其主要特点是反复发作,其严重的对疾病感染也会产生不利影响,因此,饮食疗法应注意对其饮食禁忌。绿豆米仁汤就是一种能治疗荨麻疹的汤品,其做法也很简单,只要掌握一定的方法,就能做出美味营养的绿豆米仁汤,快来尝试一下吧。

一、绿豆米仁汤的做法

1、将绿豆仁洗净沥干,用擀面棍碾成末。

2、将米仁、绿豆分别用擀面棍擀平。

3、将碾好的绿豆末放入电砂煲中,加适量清水烧沸。

4、加入大米汤,加入莲子粉、冰糖,继续熬煮。

5、待绿豆、米仁煮熟,调入适量盐即可。

二、绿豆的其他吃法

1、蒸糕:绿豆或大米饭上蒸熟用凉水泡一泡,可食用,常食有助于补充淀粉。

2、绿豆饭:将适量绿豆、大米、白糖煮成粥后加少许白糖,如果有条件,可将绿豆换成黄豆芽、花生、绿豆芽替换成绿豆芽替换,如此绿豆糕、绿豆饭就不会有“白饭”之味,味道也好极了。

3、绿豆葱头糕:将绿豆、米粉按比例与米粉、砂糖放在蒸锅里蒸熟,然后将葱切成葱花,加上盐和芝麻油,拌匀后蘸食,可作为佐菜佐食。

4、绿豆羹:绿豆、香米、冰糖、水,加水先用大火煮沸,然后加入香米改小火慢慢煮,最后加入香米和冰糖再用小火熬制,加入香麻油即可。

5、绿豆泥梨羹:将绿豆洗净放入锅内,加冷水适量煮开,然后放入冰糖煮化,再加蜂蜜,然后边搅拌边煮,直到绿豆、香米软糯可口时,再放入已洗净的梨,最后加白糖调味即可。

6、绿豆羹:将绿豆洗净,用水泡开,将水烧开,放入绿豆煮至熟烂,再放冰糖,煮至冰糖溶化即可。

7、绿豆粥:绿豆洗净,用水泡半个小时左右,将水烧开后倒入绿豆,煮至绿豆开花,加入冰糖,煮至绿豆烂烂。

8、绿豆煲汤:将绿豆洗净,用水浸泡半个小时,然后放入锅内,加水煮沸,加入磨好的绿豆沙成糊状,再放入约20克的绿豆,开锅后,关小火慢慢熬,然后加入红糖,边熬边搅拌,至绿豆烂粥状,即可盛起饮用。

9、绿豆冬瓜汤:绿豆洗净,冬瓜去皮切块,然后一起加水烧开,再改小火慢慢煮成烂粥,就可省去制作过程,添加一些佐料,煮成冬瓜冬瓜汤。