在这个看着脸的时代，所谓一白遮百丑，现在我们不仅仅追求脸上白，精致的美女要做到身体各处都白到发光。不得不说白白的肤色给人看起来就是高级感和幼态。同样都是美女，白皮美女就比黄黑皮看起来年轻高级且精致。

所谓一白遮百丑，一胖毁所有。不管是美白还是瘦身都是需要下功夫的，如果要事半功倍，妹子们必须要提前做好功课坐。想要美白，首先要先明白自己皮肤泛黄或暗沉的问题是由什么原因造成的，之后才能对症下药从根本解决。

皮肤发黄暗沉的七大原因

一、黑色素过度生成

防晒功夫做太少，紫外线的照射刺激黑色素过度生成，肌肤角质层受伤、排列参差紊乱导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。硬防晒才是yyds,所有的防晒都不如穿衣带帽戴口罩有用实惠。

防晒前后对比

二、角质层氧化

角质层氧化使肤色看起来没有光泽感。日常中导致角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑荧幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。

三、老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢。这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰。根据个人皮肤情况可选一周一次或两次去角质

四、皮肤保水度不足

当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱。此外，长期面对电脑屏幕会带来肌肤干燥。

可湿敷之后使用医用甘油，便宜巨好用。

五、血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉也并不是黑色素惹的祸，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

六、作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

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七、有色物质沉淀

另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物（如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄）所造成暂时性的皮肤变黄。这类型的皮质问题也只是暂时性的色素沉淀，只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。

复合维生素补起来

如上所述找到自己的原因黑的原因，变白是一项长期且终身的事业，一定要坚持到底

如果你比较懒坚持不住，好东西分享给你：

1.身体乳（比较个人在用的凡士林烟酰胺身体乳，用的时候可以添加珍珠粉和烟酰胺粉。分分钟变白。）

2.七子白茯苓白芷白术白芍白芨白蔹白僵蚕中药面膜粉

中药制剂比较温和，效果明显。冬天皮肤干燥可买医用甘油稀释使用。效果真是yyds

只要坚持变美其实很简单哦！