受访专家

沈阳市第十人民医院 （沈阳市胸科医院）

心脏中心 副主任 施文贺

血压，是血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力。血压升高如果不加以重视和控制，其危害会随着时间的推移而不断累积和放大。那么，在测血压之前有哪些注意事项呢？为此《北方名医》栏目组采访了沈阳市第十人民医院心脏中心副主任施文贺医生……

为什么要重视高血压？

有人说了高血压不疼不痒，为啥那么重视高血压？对于少数人，发生高血压的时候，可能会出现头晕、头胀、头疼、昏昏沉沉等等不适，但大部分人发生高血压时并没有不舒服，所以也并没有引起重视。可是高血压没有导致不舒服，不代表没有危险，我们可能不会担心高血压，但您一定听说过脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰、肾衰、主动脉夹层等等这些疾病。

这些疾病，任何一种都是致残致命性的，常常我们谈及这些疾病，都会畏惧。这些疾病的一个主要原因就是高血压，如果没有发现高血压，或长期高血压没有正规控制，那么就会明显增加上述心、脑、肾以及大血管疾病的风险。

测血压之前，患者需要注意哪些？

1、避免摄入刺激性物质：测量前30分钟内不能吸烟、喝刺激性饮品如酒、浓茶、咖啡等，以免对血压产生影响‌。

2、排空膀胱‌：测量前应尽量排空膀胱，以减少身体的不适和血压的波动‌。

3、保持安静状态‌：测量前需保持安静，避免情绪激动、紧张或剧烈运动，测量前休息3到5分钟，以确保血压稳定。

4、正确坐姿‌：测量时应选择安静的环境，坐位测量，上臂平放在支撑物上或用手托住被测手臂的肘部，与心脏保持在同一水平面，以确保测量的准确性‌。

5、合适的衣物：测量过程中上臂尽量裸露，不要穿着过多或过厚的衣服，以免导致血压测量值偏高。

遵循以上注意事项，可以帮助患者获得更准确的血压测量结果，有助于医生进行正确的诊断和治疗‌。

专家提示

高血压是一种需要长期管理和控制的疾病，患者朋友们一定要遵医嘱按时服药、定期监测血压，并根据医生的指导调整治疗方案。同时，也要注意改善生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，以更好地控制血压、保护健康。

医学科普 仅供参考

特邀嘉宾

施文贺

沈阳市第十人民医院 （沈阳市胸科医院）

心脏中心 副主任

编辑：刘少宇

审核：于波

监制：蔺颖

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