薏米牛奶经期

月经对于每一个女生来说都是每个月按时会到来的生理性反应。在这个期间的女性身体是很虚弱的,所以很多的女性在月经期间都是不忌口的。所以我们在经期的时候就应该多吃一些能够对身体有滋补作用的食物。薏米牛奶经期可以补充身体流失的气血,但是还需要一些特殊的东西来降火,所以月经期间还需要忌口。

1、薏米,又名薏苡仁、苡仁、薏米、六谷米、薏苡仁、马齿苋、长生薏米,为禾本科植物薏苡的种仁。

属水、黑、白色瓷一般,形状扁长圆长圆形,为较好的食疗材料,以干燥的块茎供食用,外敷则可脱样,内服外用。薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

2、生薏米,俗称生薏米,为禾本科植物薏苡的种仁。与一般谷类粮食相比,具有去湿除风祛湿的功效。

薏米的作用:

1、薏米可用作粮食吃,是有利水消肿、健脾去湿的妙方。

2、薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脚气水肿、肾虚等症。

3、薏米可用作中药薏苡仁,具有清热解湿、健脾胃、增强食欲、帮助消化、促进血液循环等功效。

4、薏米可治疗脚气水肿、薏米偏黑、而且能健脾利水。

5、薏米可与大米、小米一起煮成粥,长期食用可有效去除水肿症状。

6、薏米的功效主要是去除湿气,也有很好的祛湿效果。