适合宝宝吃的包子馅有哪些

2岁宝宝食谱食品原料:面粉500克,鸡肉50克,葱1棵,鸡蛋1个,精盐1小匙,鸡汤1小匙,芝麻香油、植物油适量。制作方法:把鸡肉切成碎末或切碎,用鸡蛋、面粉和芝麻油调制成稠糊,将搅匀的鸡骨肉馅包在里面,做成包子,以面包的方法蒸熟,包子还可以夹在粥中食用。

2岁宝宝主食原料:鸡肉50克、韭菜100克、鸡蛋1个、虾皮适量、精盐1小匙、香油1小匙、花生油适量、芝麻香油适量。制作方法:将鸡肉切成碎末,用韭菜、鸡蛋、香油、花生油调制成稀糊,将包入鸡肉的韭菜末搅匀,做成包子,以面包入屉子蒸熟,食用。

3一岁宝宝主食原料:鲜面条150克、蛋黄2个、虾皮适量、芝麻油适量、生抽适量、盐少许、橄榄油适量、番茄酱适量。制作方法:将鸡蛋加温水打匀,虾皮用温水浸泡,韭菜洗净切小丁,将番茄酱加味精、盐、香油拌匀,将鲜面条放入锅中蒸熟,捞出放菜盘,锅中煮粥,将面条煮熟捞出放入生抽、虾皮、番茄酱、橄榄油搅拌均匀。然后将面团放在面板上,分成两半,压面,揉成长条,切成小段,做成小包子。

4一岁宝宝主食原料:小米、玉米粒、山药、菠菜、胡萝卜、火腿、鸡蛋、香蕉、牛奶、青菜、肉汤、米饭。制作方法:将青菜切成3厘米长的节,山药去皮切成小块,在锅里加水煮,待粥熟后将锅里的水继续烧开再将菠菜、山药和胡萝卜烫熟,然后捞起来放凉;将两样一起准备好的材料,分别在锅中加上冷水,在加上要煮的面。将面粉放入大碗中,加入适量的水,搅拌均匀后,加入一块面,和成面团,再加入一勺食用碱,和成面团,盖上湿布,醒上15分钟,揉至光滑,做成小面团,在擀成薄面饼,然后用烘纸包好,放进蒸锅中,醒上15分钟,开大火,待水烧开后再把小面团放上蒸20分钟,就可以吃了。

山药、香菇、虾、汤圆、咸菜、南瓜、胡萝卜、土豆、莲藕、黄米饭、五花肉、炒豆、油豆腐、番茄、柿子、甜面酱、土豆丝、胡萝卜炖煮的底汤。山药、香菇、虾、南瓜、莲藕、香菜、胡萝卜炖煮的底汤。

这样简单的食谱就可以改变传统的制作方法,改变传统的制作方法可以让自己的食谱更加多样化,营养也更加的丰富多彩。