长海县小银鱼和自煎豆腐干一起炒着吃补钙效果最佳哦！儿童也能吃哈……
By 田影
用料小银鱼 适量豆腐 一小块油 1汤匙芝麻 1克葱姜蒜 适量酱油 1勺做法步骤1、豆腐煎干后备用
2、葱姜蒜备用
3、长海县小银鱼不咸但不用放盐哦、多放油煎炒上色。
4、煸炒出这种颜色后➕酱油➕适当干辣椒
5、最后一步➕煎好的豆干➕芝麻后出锅哈
小贴士这道菜简单美味营养主要是多加油多煎炒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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