灵芝玉竹荼。

如果你夏天总是心火旺、烦躁不安、睡不好、精神不振，可以煮一煮灵芝玉竹茶，喝了清心安神、身心放松，睡得也会更好。

·这个是松杉灵芝，松杉灵芝是一种珍稀名贵的菌种，它生长在松树和杉树上，含有人体需要的18种氨基酸，营养非常的丰富。自己手工切成这样的薄片，烘干或者晒干。像这样一包半斤装，一斤有两大包。

·这个是野生的小玉竹，玉竹生津润肺，还可以安神、清心火。像松杉灵芝起用3-4片，玉竹三四根。松杉灵芝稍微浸泡淘洗一下，因为它在野生环境生长，有一些泥沙和灰尘。小玉竹晒的比较干的，提前稍微浸泡一下，擦洗掉一些灰尘泥沙。清洗干净之后是这个样子的，非常的干净，煮出来的茶汤会更纯净。

·这个是比较大片的，有四大片，我用玻璃壶把它放下去。灵芝搭配玉竹生津润肺。像这样大火煮开之后转小火，定时煮个15-20分钟左右，沸腾之后满屋飘香，菌香味浓郁。松杉灵芝煮了之后是这样子的，它会变得非常的柔软。

松杉灵芝是在漠河海拔高，天气非常的寒冷，一年有七八个月都是积雪的地方，所以它那里也不会长虫子。这些菌类也非常的纯净，卫生安全。小玉竹清心润肺，夏天的时候搭配几根清心养神，不会上火。慢煮生活可以放松你的身心，听着煮茶的声音感觉太美好了。汤色已经慢慢变得红亮了，灵芝玉竹茶金黄透亮，茶汤可以喝上一整天。

夏天到了，气温慢慢的升高，容易让人心火旺、烦躁不安，甚至睡眠不好。可以煮一煮灵芝玉竹茶，清心润肺、安神助眠。茶汤口感回甘滋润，喝了喉咙也非常的舒服。

如果你夏天总是心火旺、烦躁不安、睡不好、精神不振，可以煮一煮灵芝玉竹茶，喝了清心安神、身心放松，睡得也会更好。